食事と栄養 -

こんにちは、私は月に1400 kgのダイエットを行っています。体重はピクピクしませんでした、センチメートルは下がりました、しかし私は減量を気にします、私は甲状腺機能低下症を持っています、治療されました、結果は大丈夫です。ダイエット

何年もの間、私は顔の余分な脂肪の問題、つまりいわゆる「二番目のひげ」に悩まされてきました。それを排除する特別な方法はありますか？残念ながら、食事によって体の選択した部分をスリムにすることはできません。全体としてどのように減量するか、つまり

こんにちは、私は13歳で165 cmです。体重は85 kgです。体重55〜60kgにしたいです。良い食事と運動をお願いします。こんにちは、ドミニカ、私はあなたのことを何も知らないのでダイエットはできません。最も好きな食べ物の好みは何ですか

これらの植物性脂肪はどうですか？マーガリンは健康であるかどうかに関わらず、植物性脂肪であり、トランス脂肪であるため食べてはならないと言われています。こんにちはとお答えください。問題は単純に思えます：制限する必要があります

体重68キロ、身長172センチ。平たいお腹、お尻や太ももが欲しいです。私は定期的に食事をせず、昼食と最初の朝食の時間はほとんどありません。朝、私は急いで学校に行きます。 6時に起きて、バスが7:30に停車します

私は27歳で、3か月前に甲状腺機能亢進症と分娩後甲状腺炎と診断されました。私は155歳で、体重が65 kgで、通常よりも少ない量を食べていても体重を増やし続けています。体重を減らすためにどのような食事をとるべきですか？アニエスカ

おはようございます、マルチビタミンについて2つの質問があります。カルシウムサプリメントが心臓病や脳卒中などのリスクを高める可能性があることを示す研究があったことを読みました。私は、特に、以下を含む、オリンプマルチビタミン「ビタミンプラス」

数年間、私は2〜3日続けて便秘に陥っています。これは体重とどのように関係していますか？私は7 kgの体重が多すぎて、朝はヨーグルトが入ったシリアル、職場では果物とサンドイッチ、家では夕食を食べます。私は食事にふすまを加えるべきですか？便秘は病気ではありませんが、

こんにちは。36歳です。私は甲状腺機能低下症を6年間治療しており、非常にストレスの多い生活を送っています。私はお菓子が大好きで、ほとんど飲みません。私は主に腹部、いわゆるミッドソールで妊娠1回後に体重が増えます。片頭痛がたくさん出ます

こんにちは、私は甘味料について質問があります。私は砂糖の代わりにそれを数年使用していますが、それは安全な甘味料ですか、発癌性ですか？私はアドバイスを求めています。こんにちは！ Małgorzata夫人、興味深い質問をありがとう。ただし、指定しませんでした

ゼラチンはコラーゲンから作られる動物性タンパク質です。水に溶かすと粘性のある溶液になり、冷却するとゼリー状になります。ゼラチンには多くの特性があるため、食品業界だけでなく幅広い用途が見出されています

リンデンハニーは独特の色をしているため、簡単に見分けられます。それは多くの特性と栄養価を持っているので、それに到達する価値があります。リンデンハニーは、強力な抗生物質、発汗作用、鎮咳作用、去痰作用、鎮痙作用があります。小切手

寒天（寒天、E406）は、天然に存在する海藻から得られるゲル化剤です。したがって、その別名は「海ゼラチン」です。そのゲル化特性のおかげで、寒天は食品業界で幅広い用途を見出しています

ペストはバジル、松の実、パルメザンチーズ、オリーブオイル、ニンニクで作られたイタリアのソースです。その味は別として、それは多くの特性と栄養価を持っています。ペストはタンパク質、有益な脂肪酸、ミネラルの宝庫です。領収書を確認する

酒は、発酵米から作られた伝統的な日本のアルコール飲料です。酒は日本酒と呼ばれ、文字通り日本の酒を意味します。日本では、日本酒は伝統的な飲み物と見なされており、儀式や聖日の間に提供されます

キャビアは、多くの特性と栄養価を持ついくつかの魚の塩漬け卵です。料理の贅沢の象徴であるキャビアは、タンパク質と有益な脂肪酸が豊富です。残念ながら、これはコレステロールとナトリウムの供給源でもあるため、カルシウムが含まれていません

エンダイブはレタスのような野菜です。エンダイブはフランス、イタリア、ドイツで非常に人気がありますが、ポーランドではその特性と栄養価は高く評価されていません。エンダイブは栄養素が豊富であるため、残念です。何をチェックする

パンダンは、その葉が何年もの間アジア料理に使用されてきた植物です。しかし、その治癒と栄養の特性のおかげで、パンダナは医学や化粧品にも使用されています。パンダンの葉は遠方医学で使用されています

茶色い斑点のあるバナナは食べられますか？私たちのほとんどはそれらを避けますが、茶色の点で覆われた熟したバナナは、完全に黄色のバナナよりも健康であることがわかりました。スポットが多いほど良い

酵母はビタミンBの供給源であり、健康と美容を促進します。彼らは肉体的効率を高め、精神的疲労の状況で、働き過ぎの人々や一定のストレスにさらされている人々のためにも推奨されます。酵母も育てるのに役立ちます