食事と栄養 -

ペクチンは水溶性食物繊維に分類される天然植物成分です。特にペクチンが見つかります果物では、さまざまな機能を果たします。それらのゲル化特性は業界で使用されているため、ペクチンが最もよく使用されます

サンマルタンクロワッサンは、見た目とは裏腹に、数多くの栄養価を持つクロワッサンです。セントマーチンズクロワッサンは、ケシの実、クルミ、アーモンドのおかげで、多くのビタミンやミネラルが豊富に含まれています。ただし、Świętokrzyskiクロワッサンは元

サンドケーキは、円錐台の形をした甘いケーキまたはクッキーです。店では、ウェット、ドライどちらでも、オイル、2色、大理石またはココアのレモンサンドイッチを購入できます。ただし、イースターサンドケーキには、ほとんどの場合、レーズンまたは

私はいつもとてもスリムだったので、いつもとても小さいことを覚えているのですが、やがて気になり始めました。私の体重は40 kgで、身長は158 cmです-確かに少なすぎることはわかっていますが、体重が増えません。体重を増やす方法についてお話ししたいと思います。追加します

妊婦はグリル料理を食べられますか？禁忌はありますか？そのような食べ物を制限する方が良いですか？何に気をつけるべきですか？グリルされた食品は発がん性があるため、PAH（多環式芳香族炭化水素）の供給源であり、したがって

私は32歳でスリムで、168 cmと55-59 kgです。前回の血液検査で、コレステロールが上昇していることがわかりました-200（最大240）で、HD-Dは93、最大は65です。前回の測定では、血圧がかなり低く、時々低すぎると思います

私は13歳で、8月に身長は約164 cm、体重は52 kgです。それでいいのですが、減量を開始し、食事を減らし、運動を開始しますか？記載されている身長と体重では、BMIは正常（下限）であるため、体重を減らす理由はありません。常に

こんにちは！肺がんについて従うべき食事について質問があります。癌の際には、タンパク質の量を増やして消化しやすい食事を摂るべきです。 OK。タンパク質の2/3は牛乳、チーズなどの動物性食品に由来する

私は体重が少ないですが、運動はひどく大好きです。私は何もせずにじっと座っていることはできません。体重を増やしたい場合（少なくとも2〜3 kg）、この場合は移動することをお勧めしますか？たとえば、サイクリングです。これまでのところ、週に2回は自転車に乗っています

こんにちは！私は17歳で、1年以上前に甲状腺機能低下症と診断されました。2月から内分泌科医に通っています。1日1錠のヨウ化物100の服用を開始しましたが、TSHは正常で、私は何も失うことがありません

私の娘は12歳、身長147 cm、体重54 kgです。彼は肥満ではないかもしれませんが、確かに太りすぎです。最近、彼女が気になり始めているのに気づきました。医師は、これは典型的な食事性肥満、すなわち

多発性硬化症で病気です。私が何を食べることができるか、何を避けるべきかを具体的に明記してください。こんにちは、MSの誰にとっても普遍的な食事法がないため、何を食べて何を食べないかを正式に書くことはできません。なので

こんにちは、私はしばらくの間（約6か月）奇妙な病気に苦しんでいます。私はしばしば食事の後、特により大きな食事の後に嘔吐します。それは突然起こりましたが、現在、それが神経性過食症の症状であるのか、それとも他の説明があるのか​​は本当にわかりません。彼は同行しません

こんにちは。私の1歳の娘は、4日間彼女の目の下に奇妙な赤い月の形の斑点がありました。この時点での皮膚は、目に見えるあざのある、でこぼこです。全身に変化はありません。彼女は少し眠くて無関心です。のみ

炭水化物を含むタンパク質を1回の食事で食べるべきではないという神話が覆されている多くのサイトを読んだことがありますが、これについてコメントしてください。カミルこんにちは！私の意見では、ヘイ博士の理論（医者ではなかった）は接続することではなかった

こんにちは、私は25歳です。体脂肪を減らすことに興味があります。私の研究結果は次のとおりです。脂肪14.5％、水分61.9％、筋肉量63.5。骨の重量3.3。私の体重は78.3 kgです。身体活動が多い：週に2回

こんにちは。私の体重について教えてください。私の身長は165 cm、体重はわずか47 kgです（BMI = 17.26、これはやや体重が少ない）。それは私にとってひどく面倒です。最初は自分自身について気分が悪くなります。次に、愚かなコメントがいつも聞こえます。

こんにちは:)私は約1.5年間腹膜透析をしています。 １年ほど足のむくみがあり、約１か月から足から膝まで腫れてきました。血圧とコレステロールを下げるために薬を服用しています。脚の腫れを軽減するために何ができますか？確かに、彼は

こんにちは、私は最近、ベータカロチン、つまり喫煙者への有害性に関する研究結果に出会いました。タバコの煙と反応して遺伝子に変異をもたらすと言われているため、喫煙者はオレンジ色の果物や野菜の摂取をやめるべきです

こんにちは。私は14歳、身長160 cm、体重46 kgです。健康的に食べたいのですが、メニュー選びに困ります。ベロニカこんにちは！成長する生物のニーズを満たすために、ティーンエイジャーの食事は多様で栄養価が高いものでなければなりません。カロリーに換算する