妊娠中のグリル料理

妊婦はグリル料理を食べられますか？禁忌はありますか？そのような食べ物を制限する方が良いですか？何に気をつけるべきですか？

グリル食品は発がん性があるPAH（多環式芳香族炭化水素）の発生源であり、妊娠中は避ける必要があります。焼き物を食べたければ、電気グリルを使うのが一番です。アルミホイルまたはトレイでグリルし、食品が焦げないようにすることもできますが、従来のグリル中に化合物が食品に入らないかどうかはわからないため、巧みにグリルすることをお勧めします。しかし、簡単に野菜を焼くことができます。

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

アグニエスカウルサルスカ

A. Sankowski博士の形成外科クリニックの主任栄養士である4LINE Dietary Clinicのオーナー、電話番号：502 501 596、www.4line.pl