食事と栄養 -

こんにちは、私はいつも2交代制で働いているので、出勤時には昼食を食べています。水のボトルを持っているかのように、各ステップで「水しぶき」が頻繁に聞こえることに気づきました。これは私の腹の音です

ビーガンに行きたいですしたがって、私は質問があります：欠乏症に遭わないように、ビーガン食を食べている場合、ビタミンB12の1日量はどうあるべきですか？ビーガンのソースでは、彼らは通常25 mcg、すなわち10回を引用しています

痛風の食事と糖尿病の食事を組み合わせる方法は？こんにちは、アダム。糖尿病と痛風では、この疾患は「より重症」であるため、「ガイド」食は糖尿病食です。あなたの食事は製品を欠いている、または実質的に制限されている必要があります

こんにちは、私の父（83歳）は、7月21日に虫垂切除術（腹腔鏡検査）を行いましたが、7月24日に彼は腸と腹部洗浄を開くために別の手術を受けました。

私は甲状腺の手術を受けており、手術中に副甲状腺が摘出されましたが、大量のカルシウムを投与したにもかかわらず、体は依然として不足しており、リンが常に過剰に含まれています。どんな食事を摂るべきですか？助けてください。あなたの食事で

私の体重は168 cm、体重は49 kgです。私はいつもスリムな人でした。ママとパパも若い頃はとても痩せていました。私は25歳です。来年4月に結婚しますので元気になりたいです。 2か月前の体重は51 kgで、気分がよくなりました

胃鏡検査は胃炎を明らかにし、組織病理学的検査は胃の前癌状態を明らかにした。病気の影響を軽減するために使用する食事は何ですか？こんにちはモニカ。ウェブサイトwww.poradnikzdrowie.plでは、食事に関する情報を

私は、運動量が多く、午後6時以降に食事をせず、少量の水を飲み、ホルモン障害を抱えており、多くの努力にもかかわらず、体重を減らす代わりに太っている人の例です。おそらく代謝も弱いです。このプロセスを逆にして減量を開始するにはどこから始めればよいですか？

エジプト人とアステカ族は、現在よりもはるかに高い収量でした。彼らは1ヘクタールの土地あたり15人を養うことができました。比較のために：今日のアメリカでは、農業のすべての成果にもかかわらず、1ヘクタールで1人の人だけが食料を生産できます

各食品が消化するのにかかる時間を教えてください。ダークチョコレート、お菓子、アルコール、乳製品、ファーストフードをどのくらいの時間で消化しますか？こんにちはダヌート。製品が胃に留まる時間は、この臓器の個々の素因によって異なります

良い一日。私は16歳で、身長175 cm、体重87 kgです。だから私が対処できない太りすぎがたくさんあります。そのような状況で何をすべきかアドバイスしていただけますか？ようこそ。あなたの通常の体重は62-76.9 kgの範囲でなければなりません。診断する

骨まで凍ったときは、温め、気分を良くする実証済みの方法を使用します。グリューワイン1杯、大麦スープまたはスープのプレート、そばの魚の一部。寒さが原因で感染症が発生することが懸念される場合は、ウォームアップを試みます

私は14歳で、体重は52 kgです。現在、それはおそらく57キロであり、正直に言うと私は最高に見えません。私は165 cmで太りすぎだと思います。私のクラスメートの体重は43〜48 kgで、私は彼らの中で最も重いです。プールやビーチなどに行くのが恥ずかしい

Nutrigeneticsは、遺伝子と人間の栄養との関係を研究する科学の一分野です。 Nutrigeneticsは、私たちが遺伝的に異なるため、食事の推奨事項を全人口で同じにすることはできないと想定しています。どのようなドキュメント

アイスクリームのピラミッドを作り、ソースを垂らし、果物、ナッツ、ココナッツの形のトッピングを点在させるか、ミニマリストの優雅さを試す必要がありますか？コースの選択はデザートの準備者次第です。しかし、歴史が示すように、それはすでに最初のものです

ホイルで焼くことをお勧めします。この方法で調理された料理は、美味しく、芳香があり、ジューシーでヘルシーです。ホイルで焼くのは、自分のソースを煮込むようなものです。ホイルで包んだ製品は、水を加えずに、時には最小限の量で焼くからです。

冷蔵庫と冷凍庫を持っているだけではうまくいきません。それらを使用できるようにする必要があります。食品貯蔵に関する知識は一般的ではないことがわかりました。食品を冷蔵庫に入れる方法と、

くるみ割り人形の小さなガラスが消化不良を助けます。ジュニパーは風邪に良いです、ニンニクチンキはコレステロールを下げます。これらは、古代ポーランドのチンキの有益な特性のほんの一部です。フランスにはコニャック、スコットランドにはウイスキー、そして

チョコレートは気分を改善し、炭水化物とカフェインのおかげでエネルギーを与え、ピラジンのおかげで集中力を高め、マグネシウムを大量に提供します。たまにはそれに手を伸ばして、チョコレートデザートのレシピを試してみる価値があります。チョコレートレシピ

地域の製品は、その独特の味と香りが特徴です。彼らは伝統的で変わらない方法とレシピに従って生産されています。そのため、欧州連合は地域の製品の生産をサポートおよび保護しています。ますますグローバル化する世界で