食事と栄養 -

私は10歳で、体重は60 kgです。少なくとも5〜15 kg減量したいので、助けてください。こんにちはPatrycja！減量とは、食べる食べ物の量を減らし、身体活動を増やすことです。お母さんやおばあちゃんと話すことをお勧めします

私は身長182 cmで体重85 kgです。気持ちが悪いので数ポンドを失いたい。数回減量を試みましたが、少しも動きませんでした。減量のヒントをお願いします。こんにちは、カミル！市場に出ています

私の名前はカロリナです。私は12歳で、太い人です。体重は63 kg未満です。私はクラスで一番太っていませんが、体重が少ない女の子がいます。何をすべきかアドバイスをいただければ幸いです。私はほぼ同時に1日7食を食べる

良い一日。私は16歳で、体重は約95 kg、身長は約168 cmです。 60kgまで減量したいのですが、そんなに重くならないようにするにはどうしたらいいですか？私が従ったすべての食事療法は助けにはなりませんでした。子供の頃から肥満でしたが、なんとか痩せようと思います。私は求めています

こんにちは。私は10月に16歳になります。子供の頃から肥満でしたが、現在の体重は87kg、身長は169cmです。私は減量しようとしましたが、おそらく一人でそれを行うことはできないことがわかりました。私は9年間糖尿病を患っています。それが私がしたいことです

大量の外部形態の食事療法は、カロリーが高く、適切な量の必要な成分を含んでいる必要があります。異形のマスメニューは、高品質の製品に基づいている必要があります。 ectomorphsの大量食事は、適切な食事と連携する必要があります

こんにちは、マグダです。私は健康的な食事を心がけ、自分が何を食べているかを見て製品の成分を読みます。私は少し体重にこだわっています...だから私は質問をします：週に2回夕食に水でお粥を食べ、

良い一日。私は13歳で、体重44.8 kg、身長164 cmです。数日前に腹部の筋肉の作業を始めましたが、母はそれが別の減量をもたらすため少量ではありません。一年前、私は62キロの重さでした。私は質問したい

子供にとって健康的な食事は何ですか？多くの親は、テーブルで気まぐれであるか、時にはまったく食べることを拒否する子供は病気になるか、成長したり、悪化したりしないと信じています。子供の食事について心配する前に、次のことを確認する価値があります。

摂食障害があり、生理を逃しました。私は169歳で、現在体重は53 kgです。この体重を維持したいと考えています。私は49 kgを得ましたが、残念ながらまだ生理を回復できていません。婦人科医は私にルテインをくれました。制限後にこの重量を安定させる方法

交通量の少ないお店で働いています。一方、私は日中に砂糖を落とす傾向があり、倦怠感や不快な保険の場合、1日5食程度を食べるようにしています。いつもお粥で構成される2番目の朝食を含みます。この

アルカリ食は体を脱酸するためのレシピです。さらに、アルカリ食は簡単です。あなたは体を酸性化するものを避け、あなたは体のアルカリバランスを回復するものを食べます。アルカリ食は好きですか？レシピを使用：ファラフェル、カレー

私の母は2型糖尿病を患っており、1か月前に胆管閉塞症で入院しました。腹腔鏡手術を通して彼女に補綴物が配置されました。胆管周辺の炎症を防ぐために、彼女は今どのような食事をとるべきですか？ママは67歳です

血液検査の後、私の尿素レベルは高かった。私はおそらく腎臓の問題があり、透析中です。ダイエットのアドバイスをお願いします。こんにちは、血中尿素濃度の上昇は腎不全を示している可能性があります。

こんにちは、身長156cm、体重50kgです。約3か月間、体重を減らそうと努力してきましたが、すでに10 kg減っていたためですが、間違った方法です。低カロリーダイエットの場合（最初は健康的な食事、その後は1000 kcal、その後はさらに少ないので）

レッドビートには単糖類が大量に含まれているため、2型糖尿病の人のメニューにレッドビートジュースを含めることができるかどうかと思います。そうであれば、生または茹でたビートを使用する方がよいでしょう（もちろん、皮の中で）

長期的なストレスは体内のマグネシウム欠乏を引き起こします。次に、この要素の低レベルは、さらにストレスの多い状況に対する感受性を高めます。そして、些細な理由でさえ、バランスを崩す可能性があります。最適なソースである製品を読む

私はほぼ50歳で、少し太りすぎです。体が暖かくならない-暖かく着ますが、旅行や長い間じっと座っていると、とても寒くなり、暖かくなりません。それについて何かできることはありますか？それは私には思われる

私の胆嚢には石があり、砂のように非常に細かいです。お酒を飲んだり、ポテトチップスを食べたりできますか？胆石症のための食事療法は、薬物治療の加速と減少の要因です。アドバイスに従ってください：食べ物を制限する

体重42 kg、身長142 cmで、できるだけ早く体重を減らしたいです。私はそれについてたくさん読みました、そしてすべての栄養士は異なって書きます。私は今何をすべきですか？私はすでに体重を減らそうとしましたが、どうにかして管理できませんでした。こんにちは、ベロニカ。実は