12歳の女の子の痩身。ティーンエイジャーのための効果的なダイエット

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疝痛、ガスおよび副鼻腔の痛みのためのクミン。キャラウェイの治癒特性
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私の名前はカロリナです。私は12歳で、太い人です。体重は63 kg未満です。私はクラスで一番太っていませんが、体重が少ない女の子がいます。何をすべきかアドバイスをいただければ幸いです。私はほぼ同時に1日7食を食べる