食事と栄養 -

私の母は膵臓と肝臓の手術不能の癌と診断されました。これらは胆嚢からの転移です。病院からの退院時に、医師は私たちは典型的な肝臓の食事療法に従うべきであると言った。以上です。インターネットで情報を検索すると、このトピックに出くわします

私たちは食品の神話を覆します。家庭で作るすべてのものが健康的で、店で買った食品よりも優れているわけではありません。いわゆる食料購入は必ずしも有害ではありません。一方、最も自然な食品であっても、

2か月前に25個の甲状腺ホルモンを摂取し始め、甲状腺機能低下症のために体重が増え始めました。私は非常に活発な人で、毎日トレーニングをしています（ハイキング、ジョギング、クロストレーナーなど）。私はダイエットを試しましたが、助けにはなりません

伝統的なホワイトチーズ、カッテージチーズ、ホモジナイズドチーズのどちらを選ぶのが良いですか。それとも、自分でカッテージチーズを作るのですか？それはすべて私たちの好みに依存します。多くの種類のホワイトチーズが販売されており、生産者は新しい味を提案することでお互いをしのいでいます

私には8歳の娘がいます。今年、私は彼女のパッチテストを行いましたが、彼女はコバルトとクロムにアレルギーがあることがわかりました。この湿疹は足に発生します。娘に食べさせてはいけない食べ物を教えてください。彼女は何を避けるべきですか？ビタミンにB12はありますか

あなたが好きなものすべてを避ければ、あなたはどんな食事にも固執しません。結局、食べることも楽しみです。また、甘いものを否定するのが難しい場合もあります。デザートは気分を改善し、活力を与え、ストレスの多い状況で役立ちます。トリックは

美しさは食事に大きく依存します。サプリメントに大金を費やす代わりに、毎日のメニューを変更するだけです。ビタミンやミネラルを含む製品がなければ完成しないはずです。健康的でバランスの取れた多様な食事は、あなたの髪をbにします

太りすぎや肥満の人は自己規律に問題があるため、減量をやめることがよくあります。これを回避するには、現実的な目標を設定し、実装の期限を設定する必要があります。体重を減らすことは、精神と身体にとって大きな課題です。失う前に

あなたの過剰体重が一定のストレス下での生活の結果であるかどうかを検討してください。ストレスはノルエピネフリンの生産の増加を伴い、ホルモンは炭水化物、主に甘いものに対する制御されていない食欲を増加させるホルモンです。お腹のゴロゴロじゃない

ブドウはその性質が数千年の間高く評価されてきた果物です。この長命の植物は、以下を含む文明の病気から保護します高血圧や癌に対する。その上、最高のワイン、健康的なオイル、そしておいしいワインは、ブドウの実から作られます

ピタヤ（ドラゴンフルーツ）とその健康特性は、南アメリカの古代部族にすでに知られています。科学者たちは今それを見て、多くのビタミンやミネラルとは別に、ピタヤはまた、

マルメロは、秋と冬の病気の期間中に食事の義務的な要素になるはずの果物です。マルメロは多くのビタミンCと他の多くのビタミン、そして体の免疫力を効果的に強化するミネラル要素を含んでいます

グレープフルーツには多くの健康促進作用があります。それらはビタミンCとベータカロチンの豊富な供給源であり、体の免疫力を強化します。それらはコレステロールを下げ、血圧を調整することによって心臓に有益な効果をもたらします。グレープフルーツも重要です

ポメロは柑橘類の中で最大の果物です。しかし、柑橘系の果物の間では、それはそのサイズだけでなく、ビタミンや他の栄養素、特にそれが紛らわしくもそれに類似している以上の豊富な他の栄養素によっても区別されます

オレンジは、ビタミンC、ベータカロチン、Bビタミンの優れた供給源です。オレンジは、果物の粒子を分離する膜と一緒に食べる必要があります。これらは、繊維とフラボノイドの優れた供給源であり、ビタミンCの効果を高めます。オレンジオイルは

キウイは、多くの特性を持つ果物です。下剤、痩身、栄養、化粧品に使用されているおかげで。しかし、すべての人がこのエキゾチックなフルーツの効果を自分で納得できるわけではありません。キウイは

写真をもっと見るカムチャッカベリー5カムチャッカベリーは、何世紀にもわたってロシア北部の民間医療でその治癒特性が高く評価されてきた果実です。

ナツメヤシは、その栄養特性がアスリートに特に高く評価される果物です。ナツメヤシは、乾燥したものも生のものも、単純な砂糖の宝庫であり、激しい運動中のエネルギー源であり、グリコーゲンとカリウムの欠乏を補います。

ライム、またはライムは、多くの栄養価を持つ果物であり、したがって、治癒特性があります。ライムはレモンのいとこと考えられていますが、それは小さいだけでなく、より酸性です。ライムジュースは仕事をサポートします

桃は、多くの特性と栄養価を持ち、カロリー（kcal）が非常に低い果物です。だから、休日だけでなく一年中桃を食べるべきです。季節は新鮮、冬は乾燥します。桃は仕事をサポートします