食事と栄養 -

不眠症と眠りにつく問題の原因は、構成が不十分で消化が難しく、夕食が遅すぎることです。おやすみなさいの仲間を紹介します-就寝時間の2〜3時間前に食べる軽い夕食、ハーブティー、温かい牛乳のガラス

私は甘い食欲の発作があります。私は一日中何も食べることができず、今日はプリンにマフィンを友人にあげさえしました、そして私が家に帰ったとき私はまぶした餅とビスケットを2パケット食べました。どうしようもない。私は望む

学生はたくさん学ぶ必要があるので、脳の働きをサポートする製品が豊富な食事療法が必要です。ナッツ、アーモンド、レーズンを含む混合物が学生用ミックスと呼ばれたのは偶然ではありませんでした。試験勉強をしていて、記憶力を向上させたいときは、他に何を食べるべきですか。

私はあなたに何が食べられるのか、何がRAのためではないのかを尋ねたかったのですか？膝と肩の関節が痛い。私はあなたが肉、乳製品、果物、柑橘類および他の多くの食物を食べることができないと読んだ。それが真実かどうかはわかりません。回答をお願いします。食物

食品の路上塩、偽造乾燥卵、ダイオキシンを含む肉。そのようなスキャンダルのたびに、私たちは自分自身に問いかけます：これはどのようにして可能ですか？彼の後には別の人がいます：誰が食べ物が健康で安全で良質であることを気にかけています

私の名前はマグダです。私は24歳で、体重72キロ、体重164 cmです。私は少し太りすぎです-減量するための最良の方法は何ですか？マグド夫人、確かに、BMI夫人-ボディマスインデックスは、26.7 kg / m2であるため、上昇しています。だが

私の娘の肥満に問題があります-彼女は11歳で、体重は65 kgです。食事療法を処方してもらえますか？こんにちはドロシー夫人、まず最初に、あなたの娘がなぜ肥満であるかを考える必要があります。食べるのが好きでも、自分のために食べ物を買うのでも、お金を稼ぎます

私は19歳、身長170 cm、体重68-69 kgです。私は最近体重が増え、すべてが私の太もも、お尻、お腹に沈んでいます。ふっくらとした腕にも問題があり、体重を減らしても体重がわずかに変化しました。約8kg痩せたい

妊娠中の女性は何も否定する必要がないと何度も聞いたことがありますが、厳格な食品の導入と適切な食事の使用が必要になる場合があります。これは、貧血、妊娠性糖尿病、低体重または過体重のときに起こります。定期的

健康的な食事で大腸がんを予防できますか？科学者たちはそう言う。抗癌食では、果物や野菜をたくさん食べ、繊維質の含有量に注意を払い、加工食品や過剰な炭水化物を避ける必要があります。によると

高コレステロールとの戦いにおいて、食事は重要です。教授によって開発されたポートフォリオダイエット。デビッド・ジェンキンスは壮観な方法でコレステロールを下げます。ジェンキンスダイエットでは、メニューは低加工の植物性食品が主です。

適切な食事が黄斑変性症（AMD）の治療に役立つことをご存知ですか？野菜のルテインと油性の海の魚は、すべての健康志向の人々の食事に不可欠ですが、黄斑変性症のリスクがある人々の食事にも必要です

アンチエイジングダイエットは、容赦のないもの、つまり老化を遅らせるように設計されています。幸いにも、健康を維持し、若さを長持ちさせる方法があります。私たちのアドバイスに長く従うほど、体内時計は遅くなります。そうであるために

すべての慢性疾患の人は、定期的に医師のもとを訪れ、検査を受け、定期的に薬を服用しなければならないことを知っています。残念ながら、慢性疾患を持つ人々の適切な栄養についてはほとんど言われていません。適用されるルールを確認する

を含む自己免疫疾患の原因の1つRAは漏出性腸症候群です。したがって、リウマチ性疾患の食事療法では、腸のバリアの緊張に悪影響を与える可能性のある製品を排除する必要があります：グルテン、牛乳

科学的研究には疑いがありません-食事は悪性腫瘍を発症するリスクに大きく影響します。それでは、癌を避けるために何を食べるべきですか？実績のある製品を使用した抗がんメニューの例をご覧ください

COPD（慢性閉塞性肺疾患）の食事療法は、基本的に私たち一人一人が従うべき健康的でバランスの取れた食事療法と大差ありません。ただし、COPDの過程で患者が従うべき特定の食品組成の規則があります。

関節が痛いですか？関節の状態は私たちが食べるものに依存します。食物は骨や関節を作る物質の自然な源です。一部の製品は、炎症や関節痛を予防し、治癒さえします。他の人が関連する病気を悪化させる

タンパク質の傷のある食事は、非常に制限されたメニューのある除去食です。その使用はカルシウムとビタミンDの欠乏と関連しており、これは小さなアレルギー患者にとって特に危険です。提案された構成はそれらを念頭に置いて作られました

乳製品を含まない食事は、タンパク質の傷（乳タンパク質に対する食物アレルギー）を治療する方法の1つです。また、乳タンパク質や乳糖に不耐症の人を対象としています。乳製品を含まない食事は、症状を取り除くだけでなく、アレルギー患者にとって非常に重要です