食事と栄養 -

学校であなたの子供に昼食を与えるには？ヘルシーなランチの10のアイデアをチェックしてください。ランチボックスでお子様が簡単に持ち運ぶことができます。学校の昼食は退屈である必要はありません。子供のバックパックの土地に置かれるサンドイッチ

痛風、腎不全、変形性関節症の人はゼラチンを摂取できますか？私はそれが関節用であることを知っていますが、痛風ではどのように見えますか？ゼラチンは腱や骨の皮膚から得られるコラーゲンタンパク質であり、パイ

私は35歳で、甲状腺機能低下症とプロラクチン血症を5年間治療しており、今年2月からは橋本病と診断されています。私の問題は、私が体重を増やし続けることです。私の体重は現在95 kgですが、昨年は栄養士からの食事で15 kgを失いました

幼稚園でコンポートを出す方法-フルーツまたはジュースのみ？コンポート、つまりフルーツ煎じ薬は、水分補給に加えて、子供の栄養に非常に貴重な飲み物であり、砂糖、ミネラル、いくつかのビタミンの形で簡単に消化できるエネルギーも提供します

私の体重は178 cm、体重は54.9 kgです。太りたいのですが、11時間も働いているので、定食は無理で、5食も食べられません。どうすれば目標を達成できますか？体重を増やすには、残念ながらあなたは

長年、私はお菓子や果物を食べた後のガスに問題がありました。お菓子に関しては、食べない方とガスを出さない方を知っています。私の最大の問題は果物です。最初は梨とさくらんぼだけでしたが、今はりんごも。一度

私は多発性硬化症の病気で、体重90 kg、身長164 cmです。どうすれば減量できますか？体重は、使用する薬、病気の重症度、あなたの状態、そしてもちろんあなたの食事療法の影響です。臨床栄養士などの専門家が必要です

私は22歳、身長179、体重56 kgです。私は甲状腺機能低下症の治療を受けています。私はLetrox（月〜金100 mg、土日75 mg）を服用します。私は普通に食事をし、朝はプロテインニュートリドリンクを飲み、仕事ではご飯と一緒に肉を食べ、仕事の後はお茶と夕食をとります。ぼくの

私の身長は188 cm、体重は70 kgです。スリムなので太りたいです。どのような食品を食べ、どのような運動をするべきですか？私は最近走っています。あなたの低体重は潜在的な基礎疾患を除外するために医療相談を必要とします

私の体重は37 kg、身長は155 cmです。現在、私は心理学者の管理下にありますが、頭で体重を増やすために食べる方法がよくわかりません。私はすぐにお菓子、脂肪の多い食べ物、油、ポテトチップスなどに夢中にならないことを言います。食べよう

多くの研究の後、私は過敏性腸症候群（IBS）と診断されました。私はいくつかの錠剤を与えられました、そして医者は私が私の食事から乳製品を排除するべきであると言った（ヨーグルトをあきらめるなど）。最近、私の好きなデザートはバナナ、リンゴ、オレンジのミックスフルーツでした。

全粒粉ロールはグラハムパンよりも優れていますか？どちらがより多くの栄養を持っていますか？全粒粉ロールは、全粒ライ麦または小麦粉から作られます（ケーシングと一緒に、タイプ2000）。一方、全粒粉（タイプ1800）のグラハムは、

私は身長184 cm、体重63 kg、33歳です。私の最大体重は66 kgです。私は7年間タバコを吸っており、6年間禁煙しており、体重も増えていません。私は1日3〜4食を食べ、かなり頻繁に食べ、肉、お菓子、ビールを飲みます。そして、私は体重を増やすことができません

植物ベースのデンプンベースの食事であるマクドゥーガルダイエットは、薬用ビーガンダイエットの1つです。太りすぎ、肥満、心血管疾患からガンまで、多くの病気に苦しんでいる人におすすめです。それが何であるかを確認してください

賢明で健康的なお祝いのごちそうのルールを学びます。吐き気、胸やけ、消化不良などの不快な驚きを避けるために、日常的にそれらに従ってください。香ばしい料理がいっぱいのお祝いテーブルに座って、私たちは通常忘れます

断食、すなわち低カロリーの食事は、効果的に寿命を延ばし、文明の病気、つまり肥満と糖尿病から保護します。春が来る前に、それは制御された高速を持っている価値があります。最近まで、断食は普通のことでしたが、時には必要のないこともありました

私は25歳、体重63 kg、身長175 cmです。 2kg減量したいのですが、全力で頑張っても対応できません。私は週に5回スポーツをし、それに加えて合理的な栄養、つまり1日5食。平均的な一日を始める

各生物の解毒プロセスは異なる場合があります。冬になぜだるくて眠くて疲れるのかと疑問に思っているなら、答えはあなたの体調不良です。冬になると、代謝が遅くなり、体はそれ自体をろ過しません

私は23歳で、体重は67 kgです。私の測定値は、ウエスト75 cm、ウエスト86 cm、ヒップ102 cmです。 1週間に3回のトレーニング（ランニング/エアロビクス）で2か月で10キロを安全に失うことができるようにするには、1日に何カロリーを消費する必要がありますか？覚えておくことは重要です

私は2か月間、積極的に運動し、2日ごとに10 km走り、ズンバに行きました。私はお菓子を食べないように心がけ、夕食を控え、白パンやジャンクフードを食べません。脂肪の多い食品は一切食べません。食物繊維を食べ、4〜5回食事をします。飲まないでください