食事と栄養 -

私の十字靭帯は膝の怪我の後に再建される予定です。私はかなりアクティブなスポーツの人です。怪我の前は、週に2〜3回エアロビクスを練習し、週に1回バスケットボールを練習することもありました（これが膝の怪我の原因です）。事故の後、私は

私は週に4回ジムに行き、健康的な食事を心がけ、たんぱく質と炭水化物が豊富な食事を食べます。食事はしません。私の体重は74 kgで、18歳です。ホエイプロテインの購入を考えていますが、質問があります。人間の健康にとって健康ですか？

夫はナチュラルハウスの栄養士で食事を始めましたが、2日目には心臓がドキドキし始めました。これはダイエットと関係がありますか？夫のために食事を用意した栄養士のところに行き、相談をする必要があります。たぶんサプリメントの一つ

結節、肝臓、骨盤骨への転移を伴う胃がんの人の適切な栄養は何ですか？現在、Xseloda 500 mg錠3錠を1日2回、ヘパレジェネを1錠3錠服用しています。です

秋の霧、寒気、霜、日光不足...悲観的な気分ですか？ブルースに屈しないでください！秋のうつ病と闘うのに役立つ食材を食事に取り入れましょう。元気を出すために何を食べるか見てください！これが秋のうつ病の食事療法です

私の名前はハニアで、18歳です。私は私の食事スタイルを変更し、不要なキログラムを失いたいので、あなたに手紙を書いています。私は3か月でプロムを持っています。これは、希望の重量とサイズの縮小を達成するための私の期限です。もちろん

私は30歳、身長161 cm、体重40 kgで、2人の子供（2.6歳とほぼ4歳）がいます。非常にストレスが多くアクティブなライフスタイルです（時間がないため運動をしていませんが、2つの家で働いているので、たくさんの飛行機を持っています） 。私の日は平均して午前6時から真夜中です

鉄分が少なく、糖分が高く、ヘモグロビンが少ない（7）。多くの場合、私の顔全体とまぶたが腫れますが、腎臓には問題はありませんが、尿素とタンパク質のレベルは良好です。腫れに対処するには？あなたは医者に診てもらうべきです

私は20歳で、喘息の治療は1.5年、アレルギー（吸入と食物）の治療は5年です。私は現在68 kgの体重があり（私が身長157.5 cmのとき）、しばらくの間1500 kcalの食事療法を続けてきました（これはアレルギー専門医が私に勧めたものです）が、これまでのところ減量の結果はありません

友達を助けたいのですが。彼女は体重を減らすことに決め、しばらくの間自分でダイエットを続けています。彼は14歳、身長160 cm、体重62 kgです。彼女は自分自身について気分が悪く、体重を減らしたいと言います。彼女の減量方法は、制限部分に依存しています

私は13歳、身長160 cm、体重65 kgです。お菓子、果物、野菜と一緒に1日6回以上食べます。1日4回一緒に食べます。鶏の胸肉が一番好きです。私はむしろプルーンとケフィアを避けたいです。私は何にもアレルギーがありません

1年以上、私は6歳の孫娘が摂食障害を抱えているのを見てきました。胃が痛いと不平を言うので、彼はますます痩せて、少しずつ食べるようになり、すべての食事は大きな列で泣いています。彼は果物や野菜をまったく食べません。彼はとても心配です

減量を目的とした食事と筋肉量を増やすことを目的とした食事の主な違いは何ですか？インターネットで見つけたルールはどちらの場合も似ています（5食、野菜と果物の炭水化物）

こんにちは、私は質問があります。たとえば、あなたが言うように部分からケーキを作るが、もう1つの部分、つまり2倍に増やすと、ケーキは1300kcalになる可能性がありますか？こんにちは。多分そう。あなたは成分の量を2倍にします

私の名前はモニカです。私は21歳で、本当に太りたいです。私はこれに長い間取り組んできました。現在、栄養士が処方した食事療法を使用していますが、効果がありません。私の体重は38.7 kg、脂肪は1.2 kg、筋肉は35.6 kgです。私は1700 kcalの食事をしています

私は22歳で、カロリーの高い食事を毎日、また食事の合間にたくさん食べますが、体重は増えません。私は何をすべきか？多分それはあなたの美しさです。この状態が気になる場合は、内分泌専門医に相談して障害を除外してください

こんにちは、私の名前はシルウィアです。私は13年間糖尿病を患っていますが、時が経つにつれ糖尿病にかかりやすくなります。私は肉体的に働き、たくさんの運動をしていますが、数キロを失う必要があります。誰も教えてくれなかったので、私はWWを計算しませんでした。今はそのための時間がありません。どうやって行くの？

こんにちは。私は18歳で、体重は約70 kg、身長は182 cmです。半年以上、ジムで集中的に運動し、タンパク質やクレアチンなどの少量の栄養素を摂取しています。正しい食事の選択を手伝っていただけませんか？前もって感謝します！ようこそ。たぶん

もう1つの質問があります。ヘモグロビン8.7がある場合、局所麻酔で下肢の静脈瘤を除去する手順の障害になる可能性があります。鉄補給タブレットを約1週間服用します。鉄を最小限に補給するのにどのくらい時間がかかりますか

私の息子（12歳）には胃鏡検査があり、心臓と幽門の機能が不十分であることを示していました。胃の痛みと嘔吐の症状を和らげるために彼は何を食べるべきですか？食事は息子の年齢と活動に合わせて調整し、ニーズを満たす必要があります