友達を助けたいのですが。彼女は体重を減らすことに決め、しばらくの間自分でダイエットを続けています。彼は14歳、身長160 cm、体重62 kgです。彼女は自分自身について気分が悪く、体重を減らしたいと言います。彼女の減量方法は制限部分に基づいており、おそらく飢えているため、1日あたり700 kcalを超えないようにしています。私は彼女が自分自身を害悪にしているため、拒食症につながる可能性があると思います。私の嘆願にもかかわらず、私は手放して体重を減らすのを止めたくありません。私はあなたにアドバイスを求めています。多分サンプルメニューです。私の友人が本当にそれを望んでいて、それを手放すつもりはなく、健康的な方法で実現するつもりでもないので、減量できるようにしています。体に必要な栄養素を提供する食事療法を彼女に始めてもらいたいです。前もって感謝します。
あなたがあなたの友人をそんなに気にかけているのは素晴らしいことです。彼女は減量のアイデアを持っており、それを実装しています。あなたの恐れと恐れは彼女を助けません。彼はあなたからすぐに隠れ始めるので、あなたは緊張しません。
ダイエット中のすべての人が拒食症を発症するわけではありません。それは非常に深刻な精神疾患です。あなたができることはあなたの友人に栄養の規則とバランスの取れた食事について学ぶように頼むことです。彼女は彼女の食事療法の長所と短所について話しました。あなたはいつでも、彼女に適切な栄養について教えてくれる小児科医との面会を提供することができます。
私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。
カタジナプリズモンKatarzyna Pryzmont-栄養士、精神科医、ATP食堂のオーナー。成人の減量を専門とし、特に食生活を変えるときの動機付けに関するワークショップや講義を行っています。 「減量中に誘惑に対処する方法」。 の詳細
