食事と栄養 -

私は13歳の女の子で、身長176 cm、体重72 kgです。 5年生の初めに私は自分の体重について複雑になりました。なんとかしてみましたが、成功しませんでした。さらに悪いことに、私は競泳選手であり、コース中に体重が気になる

ライトバージョンのファットトゥデイこれは、低カロリーのドーナツのレシピを使用する場合に可能です。カロリーが少ないほど良いので、減量があなたの計画ではないときでさえ、それらを試す価値があります。そして、ファットトゥデイで誰がドーナツを1つ食べないかを覚えて

冬に体重が増えないようにしてみませんか？冬の特別な食事は必要ありません。食べるものに注意を払い、身体活動を制限しないでください。冬のダイエットとは何ですか？

食事の間のおやつ、夕方、夜の軽食。退屈から軽食をとるか、元気を出すために。そして、鏡を見ると、腰と腰が再び大きくなったことを残念に思います。そして、あなたはあなたがもう食べないことを自分に約束します

クリスマスイブの料理は断食ですが、とても肥大化する可能性があります。クリスマスイブのテーブルは一杯で、揚げられていて、消化が難しく、...カロリーの料理がたくさんあります。餃子、キノコのスープ、キャベツとキノコの餃子、コイ、ニシンのボルシチのカロリー数を確認してください

クリスマスイブの料理は断食ですが低カロリーではありません。さらに、魚やビゴは消化が困難です。それらを食べ過ぎると、食べ過ぎの影響を感じるでしょう。医師は憂慮しています：飲食の節度がないため、休暇中に成長します

禁煙することの次に、食事療法に切り替えることは、最も一般的な新年の抱負の1つです。しかし、ほとんどの人は食事に固執することができず、すぐに新年の計画をあきらめます。不十分な減量プログラムのためにすべて。ここに提案があります

クリスマスの間に体重が増えるのを避けるにはどうすればいいですか？クリスマスの大食いを避ける方法は？ 12か月の間に、私たちはクリスマスほど多くの食べ物や貪欲さにふけることはありません。クリスマスイブと休日にあなたのダイエットを監視する方法についてアドバイスします。

私は27歳、身長173 cm、体重49 kgです。拒食症はありませんが、そう思う人もいます。 5 kg以上の体重を増やすにはどうすればよいですか？妊娠していても体重が増えなかったと付け加えておきます。自分では対応できないので助けを求めています。ゴシア

こんにちは。私の母は最近、尿の検査を行いましたが、そこでは多数のカルシウム結晶が現れたので、彼女は血中の尿酸の量を検査することにしました。結果は標準を上回り、増加しました、つまり7.44 mg / dl。もうですか

なぜビールは許可されず、アルコールは含まれていませんか？ようこそ。体内のビール200 mlは、24 mgの尿酸を生成します。これは、たとえば、キャベツ（200 gから73 mg）またはジャガイモを食べた後、肉や、

代謝が遅いのに問題があります。私はしばらくの間、断食をしていました-それは間違いでした。 1000kcal痩身の合理的なダイエットをしたいのですが、こんなに断食したらすぐにこんなカロリーダイエットができるのかわかりません。紹介しましょう

私は20歳で、3年間定期的にジムに通っています。非常にハードにエクササイズをしています。本当に重いウェイトを持ち上げています。ジムの後、私は疲れています。私は健康食品を食べていますが、20 gの白があるタンパク質サプリメントで食事を補う価値があるかどうか知りたいと思いました

便に問題があります。白いボールが見えます。便が半液体で、非常に臭いです。それに、へその下にひどいけいれん性の痛みを感じることがあります。私はしばしば鼓腸とげっぷを伴います。私はしばしば力を欠きます、私は無関心で無気力です

ステッパーでのエクササイズが筋肉を構築するだけなのか、またはこれらのエクササイズが脂肪を燃焼させ、足とお尻をスリムにするのに役立つのでしょうか？そして、これらの体の部分をスリムにすることもできれば、どのように

水からニッケルを取り除く方法は？助けてください。ようこそ。水中のニッケルの量は、それを供給するパイプのタイプによって異なります。金属パイプでは、ニッケルは温水に、PVCパイプは冷水中に蓄積します。朝の食事に水を使うと

虫垂炎とメッケル憩室の後に何を食べることができますか？あなたの食事療法は、あなたが手順を持っていた時期とそれがどれほど複雑かによって異なります。それは流動食の直後に知られており、数日後に残酷で、最終的に簡単に消化されます。消化しやすい食事

日中の人の代謝はどのように変化しますか？アナボリックおよびカタボリックプロセスはいつ勝ち、それらが変わる時間はすべての人々にとって一定ですか？一人一人が個別の条件付き代謝リズムを持っています

私は最近、私の子供がウィルソン病にかかっていることを知りました。彼らは肝生検と遺伝子検査です。私はこれらの結果を待っています。子供のためのウィルソン病ではどのような食事を使用すべきですか？こんにちはマルゼナです。

私の体重は158 cm、体重は52 kgです。体に毎日何カロリーを与える必要がありますか？体重が増える傾向がありますが、何を避けるべきですか？アガト座りがちな場合は、約1800 kcalを体に与える必要があります。もっと個性的になりたいなら