食事と栄養 -

私は3か月間、減量食をしました。私は1350-1400 kcalの食事療法に従います。最初の1か月の間に体重は4 kg減少し、次の2か月間は静止したままです。私は農場を経営し、冬と夏に1日6時間、肉体的に一生懸命働いています

痔核がありますが、これは少し肥大していて、腸の動きを妨げています。それらにどのように対処しますか？これらが痔であるかどうかは不明です。肛門や腸の他の病気にも痛みが伴う可能性があるため、必ず肛門科医に見せてください。

1シフトと2シフトの毎日の食生活を説明したいと思います。数ポンドを失いたいので、ヒントを求めているからです。最初のシフトがあるとき、私は午前4時に起きて、緑茶を淹れました（私は何年も飲んでいます）、

私は14歳で、横隔膜が少し突出している（平均より少し大きい）のに気づきましたが、下腹部は正常です。私の年齢では、私の胃の筋肉は非常に強いです。突出したダイヤフラムをどうにかして「取り除く」ことは可能ですか？

PR中に赤ちゃんに母乳を与えることは安全ですか？私はすでにこの病気にかかっており、数日間同じ症状が出ています。もちろん専門医のところに行きますが、赤ちゃんに危害を加えると不安になります（4か月）。取らないと

こんにちは、助けてください。体重を減らしたい-身長167、体重66。体重55 kgにしたいのですが、どう対処すればよいかわかりません。私は病気の心臓と高血圧があり、誰が助けてくれるのかわかりません。私はジエロナゴラに住んでいます。現在、私は4歳の息子を育てています。私は22歳です

50歳の男性は、主に神経系（集中力の欠如、覚えにくい、注意深い手順など、視覚障害もある）のほか、消化器系、呼吸器系など、数年間さまざまな症状に苦しんでいます

私は14歳で、太りすぎの問題があります。身長は165cm、体重は約65kgです。多すぎる。私は夏休みの前に10-15 kgを失いたいです。私は毎日不規則に食べており、あまり健康ではありません。お菓子が好きです。私はかなり座りがちな生活を送っています。私の活動

私は身長167 cmで体重68キロです。体重を減らしたいのですが。私の問題は、かなり大きく突き出た腹（胃のタブ）です。私はしばしば非常に満ちていると感じます-私は破裂するつもりです。私は週に2回エアロビクスに行きます（各60分で2回のミーティング）。

私は16 155歳で、体重は50 kgです。私は何ヶ月も体重を減らそうと努力してきましたが、私の欲望は私を許しません。すぐに平たいお腹とスリムな腕と腰が欲しいです。私はこれを素早く行うことができる食事療法を探しています。それ、どうやったら出来るの？カウント

私は14歳、身長163 cm、体重55 kgです。快適に過ごすために、最大50 kgを減らしたいと思います。現在、大きなお腹はありませんが、プールでの休暇中は見栄えが良くなるように完全にフラットになりたいです。腹の練習

私の体重は80 kg、身長は162 cmです。 20kg痩せて、足とお腹の体重を減らしたいです。アンジェリカこんにちは！余分な体重を減らしたい場合は、慎重に考えてください。何が原因なのか、原因を取り除きます。簡単なアドバイスですが、間違いなく従ってください

こんにちは、私の名前はマグダです。私は15歳で、体重77 kgです。以前は栄養士のところに行っていましたが、彼が助けてくれたサプリメントをいくつか書いてくれただけで10 kg減りましたが、延期すると体重が増え始め、失ったものは増えてきました

パーム油は、多くの食品、主にスイーツやファーストフード（フライドポテトなど）の組成物に含まれています。それは主に価格のために、生産者によって熱心に使用されています。一方、知らない消費者は、製品をまとめて購入します

こんにちは。私は23歳、身長145 cmです。私は18ヶ月の娘を育てています。妊娠後の体重は76キロになりました。を含む様々なダイエットを試しましたDukanの食事療法、しかし何の助けにもなりませんでした。胃や太ももから不要なキログラムを取り除く方法がわかりません。お願いします

写真をもっと見る栗5栗は主に使用されています

オメガ-3、オメガ-6、オメガ-9脂肪酸は必須脂肪酸です。私たちが健康であるためには、すべての不飽和酸の正しい比率が必要です。なぜなら、それらはそれぞれ、身体において異なる役割を果たすからです。何を見る

娘は6.5歳で、フルクトース不耐症、WTO呼気検査が確認されています。彼女が食べることができる果物、野菜のリストを頂けますか？通常の砂糖の代わりに、それはブドウ糖を使います。あなたの娘は、呼気検査によって確認された果糖吸収不良を持っています

グルコースは自然界で最も豊富な単糖です。グルコースの最も重要な役割は、細胞にエネルギーを供給することです。それは、体、特に脳にとって真の「生物燃料」です。グルコースは他にどのような機能を果たしますか？彼女は何ですか

体重を減らしたいのですが、やる気がありません。私は1日に1.5リットル以上の水を飲みますが、どうやって食べてすぐにやめるのかわかりません。私は34歳、身長165 cm、体重73 kg、血液型O RH-です。やる気がない場合は定例会議をお勧めします