痔を避けるために何を食べますか？

痔核がありますが、これは少し肥大していて、腸の動きを妨げています。それらにどのように対処しますか？

これらが痔であるかどうかは不明です。肛門や腸の他の病気にも痛みが伴う可能性があるため、必ず肛門科医に見せてください。便潜血検査、寄生虫、そしてもちろん、形態学は絶対に不可欠です。医師は肛門を検査して検査する必要があります。

痔核やそれに伴う痛みから身を守るために、きちんと食べましょう。食事には毎日を含める必要があります：ふすま、少なくとも3/4 kgの野菜、天然低脂肪ヨーグルト、全粒穀物、および「軽い」肉：家禽、魚。抗炎症作用があるため、サケなどのオメガ3脂肪酸を少なくとも週に2回含む魚を使用してください。また、毎日少なくとも1〜2リットルの水を飲む必要があります。この時期-わずかに暖まりました。コーヒーやお茶は脱水症状を引き起こし、結果として便秘を引き起こします。

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

ランとマラソンが大好きな本「大都会のダイエット」の著者。