食事と栄養 -

私の体重は187 cm、体重は80 kgですが、90 kg体重を計測したいと考えています。どうすればすぐに体重が増えますか？あなたのカロリー必要量は、休息時には約2,370 kcalで、適度な身体活動では1日あたり約3,070 kcalです。しかし、あなたはそれが何であるかを書きませんでした

私は13歳です（12月14日）。私の身長は約165 cm、体重は89キロです。体重を減らしたいのですが、方法がわかりません。私は食べ物を減らして、より少なくそしてより頻繁に食べようとしますが、それはうまくいきません。私は毎晩約20回の腹筋運動をしますが、それもおそらく多すぎます

問題は私の義母にあります。 2週間前、私が彼女に電話したとき、私は彼女が会話で繰り返され、彼女が何度も何度も同じ質問をしていることに気付きました。同日の夕方、救急車が病院に搬送した。彼らは部屋で彼女の滴りをつなぎ、砂糖を測定しました。です

私は17歳、身長175 cm、体重30キロです。私は子供の頃から肥満で、たくさんの食事をしましたが無駄でした。私はファーストフードを食べず、週に一度武道をしますが、私はお菓子を食べます。私は学校に通っています

私は15歳、身長163 cm、体重64 kgです。私の質問に答えてもらいたいと思います。月に何回、何回、安い食事をとることができますか？毎日どのくらいのカロリーを食べるのですか？キャベツの詰め物、餃子、コロッケ、パンケーキ-食べるかどうか？準備ができたゼリーと犬小屋

両側性肺炎の間、私は多くの体重を失いました-約10 kg。私は45歳ですが、これまでのところ私の体重は78〜80 kgでした。通常の体重に戻したいのですが。私はアドバイスを求めています、何を食べるべきですか？私はあなたのエネルギーニーズが何であるかわかりません

良いクリームで肌に栄養を与え、それを整え、スキンケアトリートメントを適用する場合、スキンダイエットは必要ですか？これは、健康的で美しい肌を作るための努力の半分にすぎません。化粧品と同じくらい重要なのは、皮膚が内部から「栄養を与えられる」ものであることです。

私は14歳で、体重60 kg、身長164 cmです。体の調子が悪い。余分な脂肪を失うためにどのような食事療法に従うべきですか？最近キックボクシングに登録しました-週に1回1.5時間トレーニングします。残念ながら、やる気はありません

私は母親に代わって大きなリクエストを出します。彼女の食事がかなり正しい場合、高コレステロールのトリグリセリドをどうするか。一定のストレスの下で生活することが主な要因の1つになる可能性があることを考慮に入れます。母は67歳です

体重が少なすぎる。私は17歳、身長171 cm、体重はわずか48 kgです。洋服ハンガーに見えるので太りたいです。私はただ私を好きではありません。主に上半身から太りたいです。私は小さな胸（A）を持っていることを追加します、私はそうだと思います

癌を避けるために何を食べますか？不十分な食事は癌になるのに長い道のりを行くことができます。どの製品に抗癌特性があり、どの製品が癌細胞の発生を促進しますか？間違った食事は根本的な原因です

心筋症で緑のコーヒーを飲むのは有害ですか？こんにちは、Agnieszka夫人、心拍数のわずかな増加と心拍数の加速により、カフェイン含有量が高い製品の過剰を制限する必要があります

こんにちは、私はBMIが非常に高い31歳の女性です。子供のころから体重に悩んでいたので、何も目新しいことではありませんでしたが、数年前から排便に大きな問題がありました。亜麻に出くわしました。小さじ2日間飲んでいます

私はC型肝炎で、インターフェロン治療を受けています。現時点では、結果は否定的です。つまり、ウイルスは休止しています。私はスポーツが好きな人で、施術中は脱力のためにできなかったし、なにより15kgも減りました。をお願いします

私は何日も空腹を感じません。私は何時間も何も食べることができません。そして夜は眠れません。私がどうかしましたか、まずいことでもありましたか？あなたが空腹ではない理由はいくつかあります。 1.たぶん、あなたは最近、非常に低カロリーの食事療法を使用して集中的に減量している

胃がんを避けるために何を食べますか？燻製や漬物ではなく、野菜や新鮮な果物を選びましょう。塩や化学的に保存された食品の消費を制限します。抗がん剤である製品もご覧ください-ダイエット

医学的な観点から、緑内障のために食事療法が必要かどうか、または特定の製品が食事療法から除外されているかどうか教えてください。よろしく。抗酸化剤は緑内障の予防と治療、すなわちビタミンCとE、ベータで重要な役割を果たします

シブトラミンは避妊薬に影響を与えますか？シブトラミンは、人間の健康と生命に対する危険な影響のため、2010年にポーランド市場から撤退しました。ヒト用医薬品委員会（CHMP

1ヶ月で5kg痩せたいのですが。私は15歳、身長166cm、体重57kgです。毎月の減量では、週に6回45分間エクササイズします（Ewa ChodakowskaのCDを使用）。でももっと健康にダイエットをしたいです

断食後に腸の蠕動を回復するために何を食べるべきかをお聞きしたいのですが？約1年前、約1週間何も食べず、さらに水をたくさん飲んで運動しました。消化に問題があり、排便ができなかった