食事と栄養 -

私は34歳で、最近、低血糖症であることがわかりました。主治医は、私は少しと頻繁に食べるべきであり、それと一緒に暮らせると言った。何を食べたらいいのかわからない？糖尿病について何も読んでいません。低血糖症は

こんにちは、私は質問があります：私は体重を増やす傾向があります、体重を減らすためにどのような食事療法を使用できますか？私は何をすべきか分かりません、私は身長164cm、体重85kgです。アンジェリカさん、こんにちは。体重が増える傾向にあるので、短期的に使っても意味がないと思います

私は15歳、身長170 cm、体重67 kgです。私はジムで2か月間エクササイズをしていて、食事に制限されています。私の体重は減少しましたが、最低限です。結果を大きくするにはどうすればよいですか？定期的な食事時間を設定します（3以上、以下の間隔）

緊張すると、食べざるを得なくなります。私は何をすべきか？こんにちは！私が100％女性であることがすぐにわかります。私たちの多くはそうしますが、私たち全員がそれを望んでいるわけではありません。いくつかの方法があります。まず、何があなたを怒らせますか？これをみて

2003年から徐々に体重が増えてきましたが、本当の減量は2004年に母が亡くなってから数カ月が経ちました。長い間、2003年に57.600の体重を支え、現在は体重65kg、身長153cmです。そして様々な食事

日本のバナナダイエットとエクササイズを使って、1ヶ月でどれだけ減量できるかを聞きたかったのです。私は、健康的で栄養価の高い、シンプルな料理のいくつかの興味深いレシピを知りたいと思っていました。残念ながら、私はできません

私は15歳、身長160 cm、体重82 kgです。私の肥満の原因は甲状腺機能低下症です（2年間で20 kg増加しました）。年の初めに87kgの体重があり、薬を飲み始めると体重が減り始めましたが、今は2ヶ月立っています

果物を食べるのに最適な時期はいつですか（食事の前後など）？そして、朝、空腹時に、果物を食べるか、絞りたてのフルーツジュースを1杯飲むことができますか？たとえば、朝食に約0.5時間後ですか？大量の単糖（果糖、ブドウ糖）による果物

どういたしまして。 Dukan Dietの副作用について書いています。最初から始めましょう。私は8月末から9月中旬までDukanダイエットを行いました。それはそれほど厳格ではありませんでしたが、それでもまだです。 4kg減った。私は17歳です。まもなく18.停止します

私は本当に数キロを失いたいです。いろいろなダイエットをして、栄養補助食品や錠剤を摂りました。現在、私は炭水化物を食べていません、そして...私は10年を失っていません！なぜこうなった？体重減少がない理由を確認することは価値があります。たとえば、

私は15歳で、中等学校の1年生に通っています。私の体重は80キロ、ウエストは100 cmです。体重を減らして腰のセンチメートルを取り除くにはどうすればよいですか？最も簡単で健康的な方法は、適切に食べて運動することです。ダイエットは

写真をもっと見るブラジルナッツ-健康特性と栄養価ブラジルナッツの特性4

テキーラは、アルコール発酵したリュウゼツランのジュースから得られるメキシコのウォッカです。店内には数十から数百ズロチの様々な種類のテキーラがあります。テキーラの飲み方は？テキーラはショットとして酔うことができますまたは

ピスタチオ（ピスタチオナッツ）は、他のナッツと比較して、その特性と栄養価が特徴です。まず第一に、それらはカロテノイドを含む唯一のものです-ルテインとゼアキサンチン-眼の働きをサポートし、変性のリスクを減らします

ウォッカは、高比率のアルコール飲料です。ウォッカにはさまざまな種類があるため、価格は異なりますが、ポーランドのウォッカが最も人気があります。それはパーティーや社交の場、例えば結婚式で最も頻繁に選択されるアルコールです

レモネードは、伝統的に水、柑橘類のジュース、砂糖でできている冷たい飲み物です。レモンレモネードが最も人気がありますが、スイカレモネードもますます人気が高まっています。レモネードを作ることができます

豆乳は、その特性と栄養価が物議を醸している牛乳です。多くの人々は、豆乳が健康に良いのか、それが子供や赤ちゃんに良いのか、そしてその長所と短所は何なのか疑問に思っています。成分のせいですべて-牛乳に含まれています

スーパーフード、すなわち、健康に有益な効果があり、栄養素と生理活性化合物が非常に豊富な食品は、ますます興味をそそられ、喜んでメニューに含まれています。スーパーフードのリストは

コロッケは、私たちの国で最も人気のある料理の1つです。最も人気があるのは、肉、マッシュルーム、キャベツ、マッシュルームのコロッケです。ただし、ポーランドのテーブルでは、ポテトコロッケ、チーズのコロッケ、さらには

きゅうりサラダは人気のグリーンキュウリサラダです。キュウリのサラダは、酢、玉ねぎ、ヨーグルト、ケフィア、または甘いクリームと一緒に出すことができます。キュウリのサラダは通常、夕食時に夏に提供されますが、キュウリのサラダは、冬に向けて瓶で調理することもできます。小切手