子供のためのビタミンD3-どのように服用するのですか？

子供がビタミンD3を摂取すべき年齢を尋ねたかったのですが？私は彼にVibowitを与え、1200 IUの線量があります。これで赤ちゃんは十分ですか？以前、私は彼に点滴でデビカプも与えました。

子供と大人は、夏の季節を除いて、年齢に関係なく、老齢まで、9月から3月までの緯度でビタミンD3を補充する必要があります。あなたが不足している可能性のあるビタミンやミネラルのテストを行ってください。太陽が出なくなって屋外で過ごす時間が増えたので、事前に小児科医に相談することで、ビタミンDの摂取をやめることができます。彼はまた、ビタミンの投与量と子供がそれを受け取るべき形を決定します。

冬にビタミンDを「備蓄」するには、たとえば子供の前腕を覆い、それを濾過せずに午前9時から11時の間に20分間紫外線に曝す必要があります。 20分後、合成されたビタミンDが分解するのを防ぐために、顔色に応じて30または50のフィルターをかけます。

もちろん、「自然な」ビタミンDを摂取するこの簡単な方法は、黒色腫の家族歴がない人や子供に適用されます。宜しくお願いします。

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

ランとマラソンが大好きな本「大都会のダイエット」の著者。