自信がない？

最近何が起こっているのかわかりませんし、子供の頃から自分自身に問題がありました。自分に自信がなかったので、楽しむことができません。先を見る代わりに、私は振り返って、間違いを分析します。私が成功すると、私は幸せになれません。少女のように再び泣く別の平凡な理由があり、私はすでに20歳になるまで、すべてが順調です。また、生活の中で対応できなくなることを恐れています。生きたくないじゃない!!!ポイントは、私はそのように生きたくないということです。何をすべきか？自分の健康、私が生きていること、家族がいることを幸せにできるように人生を変える方法。私はできない！！本当にしたいけど。子供の頃から、私は奇妙な恐れを抱いてきました。最初、私は小さな女の子だったので、愛する人たちのために、一人になることを恐れ、死を恐れました。今、私は誰かを失望させ、私が誰かを傷つけるであろうことを恐れています。私の最大の問題は私が利己的であることです!!!助けてください！！！

こんにちは！世界はあなたのような「敏感な人々」でいっぱいです。それには何の問題もありません。実際-すべてのように-それには長所と短所があります。あなたはそれを適切に見なければなりません。確かに人生は簡単ではありませんが、簡単は美しいと誰が言うでしょうか。もちろん、これはあなたが物事をより簡単にしたり、あなたの幸福を改善しようとする必要がないことを意味するわけではありませんが、一度にすべてではありません。あなたが子供の頃からあなたが説明したとおりに感じている場合、それはあなたの構造と経験があなたの特徴のこの配置を引き起こしたことを意味します。したがって、変更は容易ではありません。それらの多くを受け入れ、それらを好きにする必要があります。これは恐怖には当てはまりません-できる限り対処する必要があります。それはあなたがそれをさまざまな種類の経験するだけです-それらのいくつかは非常に実用的です（将来、対処方法）、そしていくつかは非常に非合理的またはそうでなければ-実存的（死、愛する人）。前者の扱いは異なり、後者の扱いは異なります。あなたは心理学者に行くべきだと思います-お互いを切り離して、あなた自身の対処方法を見つけるために。長くて複雑な治療がなくても可能です。特にあなたは変化する意欲と強いモチベーションを持っているからです。なくさないでください。

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

彼は臨床健康心理学者です。

ワルシャワ大学心理学部を卒業。

彼女は常にストレスの問題とそれが人間の機能に与える影響に特に関心を持っています。

彼はpsycholog.com.plとFertimedica Fertility Centerで彼の知識と経験を利用しています。

彼女は世界的に有名なエマ・ゴニクマン教授と統合医学のコースを修了しました。