私は20歳で、勉強しています。学習、学習、記憶に大きな問題があります。すべてのノイズとつぶやきは私を困らせます、私はオフにして手元の仕事に集中することができません、さらに私は数年間動員に問題を抱えていました-私は何も気にせず、学ぶこと、読むことはもちろん、正直に言って私はそれを恐れていますこんなのは初めてだったから。私は常に「金曜日」の生徒でしたが、高校までしか3に達せず、今日までその方法を続けてきました。私は自分の時間を管理することができない、それを永遠に逃します。私はいつもすべてを見逃して泣きます。なぜなら私はぎりぎりまですべてを残して、自分自身を新しい延滞にしているからです。体系的に働けない、緊張している、すぐに緊張して声が上がる。自分に背を向ける人が増えている気がするので心配です。また、私はひどく気難しいと過小評価されており、自分が好きではないことを正直に認めなければなりません。それはそのような巨大な怠惰で怠惰であることに私を困らせますが、私はそれをどう対処するのかまだわかりません。変更しようとするすべての試みは、何かがうまくいかなくなったときに終わり、私はあきらめます。自分で大事にしたいのですが、どうすればいいのか、どこから始めればいいのか、いつものようにはいきません。私はたった20歳で、私の人生は私の前にあります。私は自信に満ちた、勇気のある、頑張って、本当に知的な女性に変身したいと思います。
こんにちはゴシア！うーん...これらの種類の問題はあなたの年齢の人々に非常に一般的です。これは、この期間に非常に迅速に発生する大きな変更と大きな課題が、それらに対処する私たちの能力に大きな飛躍をもたらすとは限らないためです。小学校では、適度に知的な人がそれを処理でき、問題はありませんが、高校では、知性の他に、集中力と集中力、学習スキル、知識の分離、最も重要なことをとらえるなどのスキルが必要です。私たちはこれを学びません、彼らは私たちにこれを教えません、そしてそれが私たちが高校時代を失敗と失敗としてしばしば扱う理由です。延滞が大きくなり、混乱も増え、やる気が減り、それに伴って自分自身についての私たちの意見も減っていきます。そして、それは一種の飛ぶだけです。それはますます悪化します...大胆で才能のある少女は、鈍い、不安で、平凡な若い女性を確信します。まあ、それを追加すると、彼女は非常に野心的な人物でもあり、全体として、彼女自身に高い期待を持っていると、写真はいっぱいになり、落胆します。まず、イメージと要件を現実のものにすることから始めます。小さいながらも一貫した要求を作り、それに基づいて新しい自尊心を築こうとします。ただし、これは特定の信念を変更せずに難しい場合があります。もちろん、それを自分で行うこともできます。いくつかの資料を読んだり、多くの作業や取り組みを行ったりすることもできますが、専門家の助けを借りて、より迅速に対応することもできます。だからといって、作業をしなくてもいいというわけではありません。
私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。
タチアナ・オスタシェフスカ・モサク彼は臨床健康心理学者です。
ワルシャワ大学心理学部を卒業。
彼女は常にストレスの問題とそれが人間の機能に与える影響に特に関心を持っています。
彼はpsycholog.com.plとFertimedica Fertility Centerで彼の知識と経験を利用しています。
彼女は世界的に有名なエマ・ゴニクマン教授と統合医学のコースを修了しました。
