ストレスの多い状況や混雑した場所で体調不良

数年間、ストレスの多い状況や混雑した場所（クラブ、コンサートなど、リズムの強いビートが感じられる場所）で、喉の張りが奇妙になり、吐き気が出て、首の領域が次のようになるという状態に悩んでいます非常に敏感なので、抜け毛でもこの感覚を強めます。そのような不快感を軽減するために何ができるでしょうか？私は友達と一緒にクラブに出かけることができないので非常に迷惑です。いくつかの穏やかな鎮静薬が役立つのでしょうか、それとも原因が別の場所にあるのでしょうか？

穏やかな鎮静剤は短期的には役立つかもしれませんが、問題を解決しません。原因を見つけることは常に重要であり、これには長い会話が必要です。おそらくこれは純粋に心理的な問題であり、おそらく神経科医または耳鼻咽喉科医との相談が必要になるでしょう。私はGPから始めることをお勧めします。彼が医学的問題の疑いがある場合は、専門家に相談する必要があります。心理療法を開始する前に、常に有機物、つまり原因を除外する必要があります。ストレスの多い状況で症状が現れるので、同時に心理学者を訪れる価値があります。私たちは職業の性質上、医師と競争するのではなく協力するので、そのような2つのトラックのアクションは助けを加速するはずです。

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

心理学者、30年の経験を持つ専門家、心理社会的スキルのトレーナー、ワルシャワ地方裁判所の専門心理学者。

活動の主な分野：調停サービス、家族カウンセリング、危機的状況にある人の世話、経営訓練。

まず、理解と尊敬に基づいて良い関係を構築することに焦点を当てています。彼は数多くの危機介入を行い、深刻な危機にある人々の世話をしました。

彼はワルシャワのSWPSの心理学部、ワルシャワ大学およびジエロナグラ大学で法医学心理学の講義を行いました。