小麦とお菓子を食べた後、腹が膨れ、あえぎました。私はこれらの製品を1か月以上服用するのをやめ、大幅な改善に気づきました。ライ麦とオーツ麦を主に使っていましたが、小麦粉はあまり使わず、小麦粉は避けました。それからクリスマスが来て、私は家に帰って、普通にスイーツを食べました、そしてそれらすべての小麦ベースの食物とすべての私の病気は戻りました。だから小麦は自分には良くないと思う。しかし、私はこの方向でいくつかの研究をしたいと思います。アレルギーや食物不耐性でしょうか？あなたは自分で研究を試みることができますか、または栄養士に行って彼に治療を指導させた方が良いですか？費用は私にとって非常に重要であることを認めざるを得ません。アレルギーや不耐症の検査の価格はかなり高くなっています。これらの研究は信頼できるのでしょうか？
私はあなたにあなたの食事を分析するために栄養士に行くことを勧めます。鼓腸の最も一般的な原因であるFODMAPの量を確認します。または、最適な診断ツールを選択してください。自分でテストすることはお勧めしません。ポーランドの市場には、食品の過敏症についてIgG抗体をテストする会社がいくつかあります。これらのテストは行動のアルゴリズムではなく、多くの医師や栄養士はまだそれらを確信していません。個人的には、場合によっては、IgG検査を注文します。結果に基づいて、患者は除去-回転ダイエットに従います。ほとんどの人は明らかな改善を目にし、症状が消えることもあります。テストにはいくつかの違いがあります。したがって、適切な行動方針を選択することは専門家に相談する価値があります。
私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。
アグニエスカウルサルスカA. Sankowski博士の形成外科クリニックの主任栄養士である4LINE Dietary Clinicのオーナー、電話番号：502 501 596、www.4line.pl
