自傷行為

体調が悪くてどうしようもないときは、トイレに駆け込んで自傷行為。どうしようもない。私がすることは私の愛する人と私を傷つけることを知っていますが、誘惑に抵抗できないこともあります。最近、また自分を切りました。母はまだ気づいていませんが、彼女の反応は怖いです。彼女は再びごめんなさい。私は自分の約束を破ったことを深く反省しています。私はそれで壊れることを望みます、私は半年以上で自分自身をカットしていませんでした、しかし最近それは戻ってきました。やりたくないのですが、時々私より遅いです。私は何をすべきか？あなたの意志力を訓練し、ナイフに手を伸ばしたくなったときに「ノー」と自分に言う方法はありますか？私は何をすべきか？

こんにちは！あなたは正しいです-そのような行動はあなただけでなく、あなたを愛し、おそらく彼らをできる限りあなたのことを気にかけようとするあなたの愛する人をも傷つけます。しかし、現時点ではそれらは最も重要ではなく、あなたです。そのような行動は、あなたが強い否定的な感情に対処しておらず、何らかの形で自分自身、そして自分自身を通して他人をも罰しようとしていることを示しています。これは重大な問題であり、「意志力」などの「自宅」での対処に止めることはお勧めしません。問題は別の場所にあるため、これはおそらく十分ではありません。あなたが（最初にあなたの母親と一緒に）あなたの家族がこの問題に対処するのを助ける心理学者に行くのが最善です。

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

彼は臨床健康心理学者です。

ワルシャワ大学心理学部を卒業。

彼女は常にストレスの問題とそれが人間の機能に与える影響に特に関心を持っています。

彼はpsycholog.com.plとFertimedica Fertility Centerで彼の知識と経験を利用しています。

彼女は世界的に有名なエマ・ゴニクマン教授と統合医学のコースを修了しました。