排便の問題。どこに助けを求めるか

排便にひどい問題があります。栄養士はこの点で私を助けますか、それは新しい食事についてですか、それとも他のアドバイスですか？

栄養士だけでなく、医師にも相談してください。あなたの栄養歴に基づいて、栄養士はあなたがしている間違いとそれがあなたの腸の問題に影響を与えるかどうかを判断します。彼は便秘のタイプ（痙性または無緊張にかかわらず）を考慮に入れる特別な食事療法を開発します。次に、医師は、順序付けられたテストに基づいて、乱れた排便リズムが消化器系内の疾患プロセスの結果ではないかどうかを判断し（そこだけではありません）、適切な下剤を示し、便検査後、プロバイオティクスとプレバイオティクスを示します。便秘は過小評価されるべきではなく、下剤は広告に基づいて任意に選択することはできません。便秘を予防する上で最も重要なことは、適切な食事と大量の静水を飲むこと、そして消化管に大きな影響を与えるストレスに対処する能力です。

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

ランとマラソンが大好きな本「大都会のダイエット」の著者。