量的および質的断食は、四旬節の期間中に忠実な人々によって行われるため、カロリーの数と食事の質が制限されます。定性的および定量的断食とは何ですか、いつ適用されますか？彼らのルールは何ですか？厳格な断食とは何ですか、いつ適用され、その制限は何ですか？
目次：
- 高速品質：許可および禁止されている製品
- 量的断食：ルール
- 厳格な断食：ルール
定性的断食は私たちが食べるものについてであり、定量的断食は私たちがどれだけ食べるかについてです。定性的断食と定量的断食を組み合わせると、正確な断食になります。定量的断食はいつ有効ですか？定性的断食はいつ適用されますか？禁止されている製品、許可されているもの、どれだけの量を食べることができますか？
高速品質：許可および禁止されている製品
肉食の禁酒とも呼ばれる定性的断食は、食事から肉とスープを除外することを含みます。この場合、肉とはその性質上、血液、脳、骨髄、溶けていないラード、ブロス、肉エキスなど、人々の習慣や慣習が肉であるすべてのものです。ブロスは肉や骨が調理された水です。
定性的断食はあなたが食べることを可能にします：
- 卵
- 乳製品
- さまざまなスパイス（動物性脂肪も含む）-メインディッシュに少量追加して美味しくするもの。したがって、バター、獣脂、脂肪、ラード、溶けたラードなどを使用することができます。溶けた後に残っている肉（グリース）の小片は、脂肪と一緒に食べることができます。
- 魚
エビやその他の魚介類に関しては、現在のキヤノン法典は1917年の規定を変更していません。これには、カエル、カメ、カタツムリなど、水中に生息する冷血動物のカテゴリーが含まれ、質的に速く維持しながら食べることができます。
水鳥の肉の消費に関して、著者の見解は分かれています。したがって、地域の慣習に従う必要があります。
定性的な断食は、祝祭、つまり最高位の典礼の日（イースター後の最初の金曜日など）を除いて、その年のすべての金曜日に有効であることを知っておく価値があります。断食は14歳以上の人に適用されます。病気の人や食べ物を選ぶオプションがない人（例えば、大量給餌場で）は、この断食を観察することを免除されます1。
カトリック教会はクリスマスイブにも肉を控えるよう奨励されています。
量的断食：ルール
量的断食により、朝と夕食を禁止することなく、1日の食事を満腹にすることができますが、控えめである必要があります。断食の量はアッシュ水曜日と聖金曜日に有効です。 18歳に達し、まだ60歳に達していないすべての忠実な人々は、それを義務付けられています。
定量的断食は、満腹になるまで食事を伴う肉食物の消費を禁止しません。一方、朝夕の食事は、特定の地域で慣習がある場合に限り、肉を食べることができます。断食を維持するには、朝食と夕食に通常食べるものの3分の1を摂取するだけで十分です。
量的断食を観察する義務がない（例：病気、若年、または年齢超過のため）または彼から教区（教区の司祭または場所から個々の信者、家族、または信者のグループに与えられた）を、定性的断食から休みの日にたとえば、月曜、火曜、水曜、木曜の四旬節では、すべての食事で肉を食べます。
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厳格な断食：ルール
アッシュ水曜日と聖金曜日のカトリック教会では断食が実施されています。それは量的および質的断食の組み合わせです。したがって、それは（魚を除いて）肉を食べることを控え、食事の量を制限することにあります。それはまた、あなたの心に満足するように1つの食事と2つの小さいものを食べることを想定しています。
60歳までの大人に適用されます。ポーランドでは、2014年のポーランドエピスコパテのガイドラインによると、厳密な断食とは、1回の食事を完全に食べ、2回の食事を不完全にすることです。
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