ポーランド人の食習慣は何ですか？ Cheersのレポートによると、健康なライフスタイルとその結果としての健康を守るための予防策は、ポーランド人の間でますます人気が高まっています。これは、乾杯レポート：2018年のポーランド人の食習慣です。この研究は、食習慣とサプリメントの使用を調査するために行われました。
ポーランド人の食習慣は何ですか？最近まで、食事という用語は制限的なメニューに関連付けられていましたが、その遵守は不必要なキログラムの損失に寄与することです。今日、「ダイエット」という言葉は新しい意味を帯びています-それは単に健康的な食事です。
健康的な食事についての意識を高める
乾杯レポート：2018年のポーランド人の食習慣は、回答者の半数以上が最適な食事の頻度を観察し、日中4〜5人が食事をしていることを示しています。一方、36％。回答者の2〜3回の食事。
私たちは食事の品質にますます注意を払っています-68％にも上ります。の回答者は、製品のラベルを注意深く読み、栄養価を評価すると宣言しています。 66％時々、彼らは最も健康的でない食品、すなわちファーストフードを19％しか食べません。食事の合間にお菓子を食べます。
一方、半数以上の回答者が週に5回以上野菜と果物を食べています。このような研究結果は、健康的な食事への意識の高まりを示しています。
これは、私たちの健康に悪影響を及ぼす可能性のある基本的な栄養エラーを首尾よく排除したことを証明しています。そしてこれは-思いやりのある補給と身体活動とともに-多くの文明病の予防と一般的な健康の改善を確実にします。
そのような健康的な生活の変化を継続して実施することには価値があります。適切な食事は予防的ヘルスケアの最も重要な柱です。
86％回答者のうち、栄養補助食品の使用は健康に有益であると考えています
栄養補助食品はバランスの取れた食事の不可欠な要素になりつつあります。これは調査結果で確認されています。サプリメントの使用は72％で宣言されています回答者、そのうち51％栄養補助食品を毎日服用しています。
回答者はサプリメントを使用した場合の影響をどのように評価しますか？ 86％ほど栄養補助食品の使用は彼らの健康に有益であると考えています。
サプリメントは健康に大きな改善をもたらすと宣言する多くの人々があります-そのような人々の割合は33％の範囲です。 36〜55歳のグループで、最大55％ 18〜25歳のグループ。 44％まで栄養補助食品の摂取は間違いなく有益であると考えている人の42％かなり有益であると主張しています。
ポーランド人は毎年サプリメントに40億PLN以上を費やしています
サプリメントの効果に対するこのような高いレベルの満足度は、サプリメントへの支出につながります。月額PLN 50未満で、栄養補助食品に28％費やしています。回答者の25％ PLN 50-99の費用を負担します。
大勢の人々（22％）が自分の健康にもっと多く投資し、サプリメントの購入にPLN 100-199を費やしていることがわかりました。
栄養補助食品の巨大な人気は、ポーランドのサプリメント市場の規模に関するデータによっても確認されています。 2011年のポーランドの栄養補助食品の売上高は30億PLN、2015年は35億PLN、2017年は40億PLNを超えました。
栄養補助食品は食品であることを忘れないでください。したがって、定性的または定量的なテストを受ける必要はありません。通知のみが必要です。つまり、主任衛生検査官に通知する必要があります。
栄養補助食品を選択するときは、宣伝だけでなく、製品の構成にも従う価値があります。サプリメントはバランスの取れた食事に取って代わることはできませんが、効果的にそれを強化することができます。古い格言は私たちが私たちが食べるものであることです-これを考慮に入れてください。
---waciwoci-i-wartoci-odywcze.jpg)
