ルテオリンは、科学的研究で確認された特性を持つ高い健康促進の可能性を特徴とする植物フラボノイドのグループに属しています。ルテオリンは自然にどの植物に含まれていますか？ルテオリンの特性は何ですか？それは脳にどのように影響しますか？
目次
- ルテオリンは自然にどの植物に含まれていますか？
- ルテオリンはフラボノイドとして何を意味しますか？
- ルテオリンはどのように脳に影響を与えますか？
- ルテオリンの他の特性は何ですか？
- ルテオリンを含む製剤
ルテオリンには、研究によって記録された多くの健康上の利点があります。ルテオリンを豊富に含む植物は、高血圧、炎症性疾患、癌などのさまざまな病気の治療に漢方薬で使用されてきました。現在、ルテオリンの使用は主に神経細胞を保護する能力に焦点を当てています。その特性は、老人性痴呆の治療だけでなく、記憶や集中力の問題にも役立ちます。この物質はまた、抗炎症性および抗酸化性です。特定の種類の癌の形成におけるルテオリンの予防的役割に関する科学的研究があります。
ルテオリンは自然にどの植物に含まれていますか？
ルテオリンは、毎日の健康的な食事の一部であるべき野菜に含まれています。ポーランドで人気のあるハーブやスパイスもこの物質の含有量が高いです。
高ルテオリン製品：
- セロリ
- ブロッコリ
- ピーマン
- にんじん
- オレガノ
- タイム
- ローズマリー
- セージ
- コショウミント
- ピーマン
ルテオリンはフラボノイドとして何を意味しますか？
フラボノイドは、植物の色素として機能する化合物です。
それらは植物に花びらの黄色からブルーベリーの果実の紺色までの色を与えます。それらの存在は、昆虫や他の動物が種子の受粉と分散に役割を果たすことを奨励するのに役立ちます。しかし、フラボノイドの役割はそこで終わりません。抗酸化作用があるため、フリーラジカルを除去する能力があります。それらはまた紫外線を吸収する能力を示します。これらの特性のおかげで、フラボノイドの存在は植物DNAを突然変異から保護します。
これらの植物性物質の抗酸化作用は人間にとって価値があります。摂取後、フラボノイドは私たちの体内でもフリーラジカルを除去する能力があります。これにより、腫瘍性変化のプロセスに対抗します。研究はまた、フラボノイドが抗炎症、抗アテローム性動脈硬化、拡張期、利尿、血圧低下の特性を持っていることを示しています。
これらの物質は、野菜、果物、スパイスとともに毎日の食事に含まれています。アジア諸国の住民は、1日2グラムでさえ、ほとんどのフラボノイドを摂取しています。これは、食事中のマメ科植物の割合が高いためです。ヨーロッパ人は一日あたりこれらの物質のわずか0.5-0.8グラムを消費します。ポーランドでは、フラボノイドの主な供給源は玉ねぎ、リンゴ、お茶です。
ルテオリンはどのように脳に影響を与えますか？
ルテオリンの最も重要な治療特性は、神経細胞を保護する能力です。多数の研究により、この物質が細胞の実験室研究と動物実験の両方で有益な神経保護効果を有することが示されています。
この作用は、過活動性ミクログリア、すなわち脳内の免疫湿布の細胞を減らすことに基づいています。生理学的条件下では、この構造は中枢神経系のバランスを制御します。ミクログリアは損傷したニューロンの除去を担当します。
老化の過程で、これらの細胞の機能が破壊されます。その結果、ミクログリアが過剰に増殖し、健康なニューロンが破壊されます。科学者たちは、このプロセスとアルツハイマー病およびパーキンソン病との関連を観察しています。ルテオリンはミクログリア領域の病理学的活動を阻害し、脳を変性から保護します。
研究では、認知症から脳を保護することも、このフラボノイドの抗炎症作用に関連していることが示されています。感染は炎症誘発性サイトカインの産生を引き起こします。これらの物質は、眠気やうつ病などの症状を引き起こします。炎症も記憶障害を引き起こすことがわかりました。ルテオリンは炎症を抑制し、さまざまな細胞シグナル伝達経路を調節します。これは、脳内のサイトカインの分泌を減少させるためです。したがって、それは集中力と記憶のプロセスを改善します。
ルテオリンの他の特性は何ですか？
ルテオリンの抗炎症作用は、自己免疫疾患の治療をサポートするためにも使用されます。このフラボノイドの使用は、関節リウマチの緩和にも役立ちます。
科学者は、ルテオリンの抗炎症作用を利用して癌転移のリスクを下げる可能性を調査しています。この物質の抗腫瘍特性は、アポトーシスの誘導と細胞分裂の阻害にも関連しています。ルテオリンの抗がん作用の研究はまだ進行中です。これまでのところ、それは癌治療薬として承認されておらず、そのように扱われるべきではありません。
ルテオリンを含む製剤
現在、この物質を含む栄養補助食品が市販されています。しかし、ルテオリンを含むフラボノイドの過剰な補給は体に悪影響を与える可能性があることを覚えておく価値があります。健康に最も安全で最も有益なのは、この化合物が豊富な自然食品を食べることです。
出典：
- 癌の予防と治療の可能性を秘めたフラボノイドであるルテオリンヨン・リン、ランシン・シー、シャ・ワン、ハン・ミン・シェン・カー癌の薬物標的。 2008年11月; 8（7）：634–646。
- 抗炎症剤および神経保護剤としてのルテオリン：簡単なレビュー。 Nabavi、Braidy、Gortzi、Sobarzo-Sanchez、Daglia、Skalicka-Woźniak、Nabavi。ブレインレスブル。 2015年10月、119（パートA）：1-11。土井：10.1016 / j.brainresbull.2015.09.002。 Epub 2015 9月8日。
- 予防と治療におけるフラボノイド1 Monika Majewska、Hanna Czeczot治療と薬物第65巻・No 5・2009
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