流動主義（リキダリニズム）とは、果物と野菜だけを、そして果肉とジュースという液体の形でのみ摂取することからなる食事です。流動主義は定期的に適用されます。軽量化を促進し、痩身の方にもお使いいただけます。この厳格な食事とは何ですか、その効果と副作用は何ですか？
流動主義（英語から：液体）は、流動主義とも呼ばれ、固形食品を完全に排除し、液体食品（クリーム、ムース、パルプ、ジュース、水）に置き換えることで構成される食事です。流動主義は、最も過激で物議を醸す食事法の1つです。消費された食品の均一な形のためだけでなく、食事のメニューは野菜と果物、および穀物、シリアル、ハーブの形の添加物のみに基づいているためです。
目次：
- 流動主義-食事のルール
- 流動主義-副反応
- 流動主義-プラスの影響
- 流動主義-誰が国会から利益を得ることができますか？
流動主義-食事のルール
- 食事中は、肉、魚、卵、乳製品、パン、お菓子は食べられません。コーヒー、お茶、炭酸飲料は飲めません
- ダイエット中は、野菜や果物、穀物、もやし、藻、ハーブ、ココナッツ、豆乳などの栄養添加物だけを食べ、きれいな水も飲みます。
- すべての製品は、液体または半液体の形で消費されます。つまり、ジュース、コンポート、マッシュ、ムース、クリームです。
- 製品は完全に天然でなければならず、化学添加物を使用しない有機農業から：保存料、香味増強剤、保存料、染料、香料、
- ダイエット中は、店内の既製品を使用することはできません。自分ですべての食事を準備するだけです。
- この方法で調理された食事は保存期間が短く、冷蔵庫に保存できますが、最長で数時間、
- ダイエット中は5日ではなく、多くの食事が食べられます-1日10回まで。
流動主義-副反応
- めまいと頭痛
- 口からの不快な臭い、
- 舌に白いコーティング、
- 皮膚の湿疹、
- 口の中のより多くの食物残留物、
- 食物がすり減っていない、より速い歯石の形成
- わずかな聴覚または視覚障害。
流動主義-プラスの影響
身体に対する液体主義の有益な効果には、身体のクレンジング、体重減少、ストレスに対する感受性の低下が含まれます。
流動主義-誰が国会から利益を得ることができますか？
野菜と果物の液体ダイエットは、次のような人が使用できます。
- 消化器系の問題があり、
- 体重を減らしたい、すなわち体重を減らしたい太りすぎ
- 重い食べ物を食べることから消化器系を解放したい、
- 体を浄化したい。
流動主義は定期的に使用され、必ず医師に相談した後に使用されます。流動主義を導入する前に、あなたは適切に準備する必要があります。野菜や果物の食事が徐々にメニューに取り入れられ、身体に激しい反応がありません。
