胃の問題で体重を増やす方法は？

私の体重は38 kgです。私は身長158 cmです。私はよく食べますが、ほとんど食べません。胃に問題があり、脂っこい食べ物を食べません。体重を増やしたいのですが、方法がわかりません。

こんにちは、あなたのBMIは15です。これは重度の栄養失調と非常に低い体重を示しています。あなたはそれを、できれば医者の監督下で増やす必要があります。あなたの場合、非摂食の問題の原因を特定し、消化器系の効率を評価し、いわゆる「胃の問題」を診断するために一連のテストを実行する必要があります。注意深く調査した後、あなたはあなたのための食事療法を確立し、そのコースを制御する必要があります。食事のカロリー値を少し上げて筋肉の損傷を防ぐために、少量の脂肪を追加する必要があります。それは食品の味を変えてはならず、消化されやすいはずです。バターとグレープシードオイルを使用できます。スプーンまたはティースプーンは、40〜80 kcalの追加です。価値があります。宜しくお願いします

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ランとマラソンが大好きな本「大都会のダイエット」の著者。