自家製カッテージチーズのカロリーはどれくらいですか？

こんにちは！家庭用カッテージチーズのカロリーはいくつですか？私はこのチーズを次のように準備します。牛乳を直接牛から鍋に注ぎ、凝乳が形成されるまでそのままにします。上からクリームを集め、約2.5時間加熱します。チーズができたら布で水気を切ります。そのようなチーズにはいくつのカロリーがありますか？ご回答どうもありがとうございました。

おはようございます！ 100グラムの製品には175 kcalが含まれています。これには約10グラムの脂肪が含まれ、そのうち6グラムは飽和脂肪コーヒーであり、心臓血管系に悪影響を及ぼします。

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

Katarzyna Pryzmont-栄養士、精神科医、ATP食堂のオーナー。成人の減量を専門とし、特に食生活を変えるときの動機付けに関するワークショップや講義を行っています。 「減量中に誘惑に対処する方法」。 の詳細