血液型Bと一致する食事は、主に動物性タンパク質が豊富です-子羊と羊肉（家禽は除く）から、穀物と乳製品は排除する必要があります。血液型Bの人々のための食事の推奨事項は他に何ですか？
血液型Bと互換性のある食事療法は、免疫系の特定の障害（多発性硬化症、狼瘡、慢性疲労症候群）に罹患している人々の感受性を考慮に入れなければなりません。しかし、それらを注意深く守ることにより、彼らは通常、健康を維持します。血液型Bと互換性のある食事療法は、あなたに大きな機会を与えます。それはすべての動物と植物の王国で最高のものを表します。代謝の変化を妨害し、体重増加に寄与する可能性のある食品は、主に豆類といくつかの穀物と種子（ソバ、トウモロコシ）です。小麦グルテンも有害ですが、血液型0の人の場合ほどではありません。しかし、小麦をトウモロコシ、レンズ豆、またはピーナッツと組み合わせると、その影響は壊滅的なものになります。
血液型Bに応じた食事：おすすめ商品
血液型Bの人の食事には次のものが含まれます：
- ほとんどの野菜
- 肉（マトン、ゲーム）、
- ケフィア、
- カッテージチーズ、
- 油、
- 緑茶
血液型Bに応じた食事：避けるべき製品
血液型Bの人の食事には、次のものを含めないでください。
- 家禽、
- レンズ豆、
- 車海老、
- ほとんどのナッツ
- 亜麻仁、
- 植物油、
- 小麦、
- ライ麦粉、
- ワイルドライス、
- トマト
血液型Bによる食事療法：利点
血液型別に整理された食事の中で、これは最もバランスが取れています。まず第一に、それは適切な栄養に必要な成分を排除しません。赤身の肉や魚、乳製品、脂肪（主に野菜）、穀物製品、野菜、果物など、体が効率的に機能するためのすべての製品を提供します。
血液型Bによる食事療法：欠点
バターに加えて、ナッツや種子（ひまわりの種、カボチャなど）を除外することは問題があります。健康な成人のバターの不足は問題ではありませんが、3歳未満の子供の場合、妊娠中および授乳中の女性は、栄養の専門家が妥当な量でそれを使用することを推奨しています。また、食事がリコピンの貴重な供給源であるトマトを完全に排除していることも心配しています-リコピン-免疫システムを強化する抗酸化物質。
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