コルセットダイエットは、主に従来のダイエットに飽きてきた女性を対象としています。コルセットダイエットの作成者が主張するように、その期間中、カロリーを数えたり、食事の一部を測定したりする必要はありません。訓練ツールは、いつ食べるのをやめるかを知らせるコルセットだからです-これがスリムな体型の鍵です。コルセットダイエットの内容を確認してください。あなたはそれにどれほどの体重を減らすことができますか？コルセットダイエットは減量のための健康的で効果的な方法ですか？
コルセットダイエットはビクトリア朝時代のファッションにインスピレーションを得ており、女性がタイトなコルセットを着用して当時の望みどおりの砂時計の形を作り、それによって曲線を強化しました。 19世紀に流行したファッションは再び戻ってきて、多くの論争を引き起こしています。現在、胴体の硬化、バストの強化、ウエストの強調とスリム化などのコルセットの基本機能は、もう1つの機能であるスリム化に拡張されています。
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コルセットダイエット-それは何ですか？そのルールは何ですか？
コルセットダイエットにはルールが1つだけあります。コルセットは、1日2〜6時間、週5日着用する必要があります。この方法は、最終的な結果がスリムな体形とスズメバチの腰になるまで使用できますが、ダイエットの作成者は約6週間コルセットを着用することを推奨しています。
コルセットはどのように体重減少に貢献しますか？この論争の的となっている食事療法の著者が主張するように、コルセットの圧迫は胃の容積の減少につながります（したがって、食事療法は胃を減らす非外科的方法として宣伝されています）。その結果、すぐに痩身している人は、飽き足りなくなり、少しずつ食事を食べます。彼が食べるものの質も変わります。コルセットでは、重く膨満した食事を食べることはできません。したがって、コルセットはダイエット中の人を鍛える優れたツールのようです。
それをしないでくださいコルセットダイエットの作成者は、コルセットで寝て1日8時間以上着用することを推奨していません。さらに、コルセットがきつく締められていないことを確認する必要があります。
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おそらく、コルセットダイエットでは、1週間あたり約2〜3 kgを失う可能性があります。これは、食事の数が減ったおかげです。
コルセットダイエットは効果的ですか？
栄養士は、コルセットは体重を減らす方法ではないことに同意します。コルセットを約6時間以上着用している女性-食事の消費を最小限に制限しているため、女性を外した後は必ずお腹が減ります。その結果、体に必要なカロリーの2倍のカロリーを提供でき、脂肪の増加につながります。したがって、意図したものとは逆の効果が得られます。すべては、胃を圧迫するコルセットが胃のサイズを永久に縮小することは決してないからです。これは、肥満手術によってのみ可能です。
コルセットの食事は健康ですか？
コルセットを長時間着用すると、肋骨や脊椎だけでなく、肝臓、脾臓、腎臓、肺などの内臓も変形し、その結果として障害が発生する可能性があることを医師は強調しています。したがって、コルセットダイエットの副作用には次のようなものがあります。胸やけと呼吸不全。
コルセットは体の酸素化プロセスを制限する可能性があることにも注意してください。そして、酸素は代謝だけでなく、体の臓器の機能もサポートします。
さらに、タイトなコルセットを長時間着用すると、皮膚の炎症、あざ、腫れを引き起こす可能性があります。たとえば、座ったり曲がったりしようとすると、体の動きが制限されるために発生する可能性があります。
コルセットダイエットの詳細については、thecorsetdiet.comをご覧ください。
健康的に体重を減らす方法-精神科医からのアドバイス
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