1200 kcalダイエットは、ヨーヨー効果なしで効果的に減量したいすべての人に栄養士が推奨する痩身ダイエットです。 1200 kcalの食事のおかげで、あまり犠牲を払わずに不要なキログラムを失うと同時に、健康的な食生活を始めることができます。 1200 kcalダイエット-サラダのレシピをお試しください。
1200 kcalの痩身ダイエットは効果的で、体重をすぐに減らすことができますが、このカロリー量で体が適切に機能できるため、健康的です。さらに、1200 kcalダイエットのメニューには必要なすべての栄養素が含まれており、美味しいです。今日では、1200 kcalの食事の原則に完全に適合するサラダのレシピを提供しています。
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作成者：Time S.A
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もっと詳しく1200 kcalダイエット：大根とキュウリのサラダのレシピ
- ミディアムグリーンキュウリのスライス
- 大根10枚、スライス
- ナチュラルヨーグルト大さじ4
- 味わうレモン汁
- スパイス
- ディル
すべてのビタミンを保持するには、提供する直前にサラダの材料を混ぜます。
1,200 kcalダイエット：ニンジンとリンゴのサラダのレシピ
- すりおろしたにんじん
- すりおろした小さなリンゴ
- 菜種油小さじ1
- スパイス
すべてのビタミンを保持するには、提供する直前にサラダの材料を混ぜます。
1,200 kcalダイエット：白菜サラダのレシピ
- 白菜3枚
- 小さなトマト
- キュウリの中酢漬け2個
- コショウ1/2個
- オリーブオイル小さじ
- 味わうレモン汁
- スパイス
すべてのビタミンを保持するには、提供する直前にサラダの材料を混ぜます。
