腸が部分的に除去された後、チアシードを食べることができますか？

チアシードは、腸の一部が取り除かれた後の状態で示されますか（癌、手術後6か月）？

チア種子はいわゆるスーパーフードのグループ、つまり栄養素が豊富な製品。大さじ2杯が、マグネシウムとマンガンの需要を30％満たします。また、オメガ3脂肪酸5 g、抗酸化物質、カリウムも提供します。それらは、水と大量のゲルを形成する可溶性繊維の最高の供給源の1つです。それらは大腸憩室での糞便の形成と排便を促進します。 30グラム（大さじ2）で約11 gの繊維が得られます。あなたの場合、スペインのセージを食べることは、ガスにつながり、胃の痛みを悪化させる可能性があるため、お勧めできません。したがって、私は限られた量の繊維で消化しやすい食事を提案します。腸の運動障害や排便の問題の場合は、主治医に連絡することをお勧めします。

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

ランとマラソンが大好きな本「大都会のダイエット」の著者。