ストレスとコミットメントの問題

しばらくの間、急いでいる、またはストレスがたまっているとき、私は胸の痛みと頭痛（おそらく高コレステロールのため）を経験しました。多くの場合、私は何もしたくありません。ただ寝て、寝るだけ。すべてが私を退屈させます。友達に会ったり、出かけたくない。私は何でしょうか？

これにはさまざまな理由が考えられます。ささいなことからもっと深刻なことまで。もし私があなただったら、私はGPを見て、可能な限りすべての基礎研究を行うことから始めます。それはいつでも行うことができます-私たちに何も問題がない場合でも、私たちは年に一度それを行うべきです。結果は、何らかの生理学的原因があるかどうかを示します。落胆と眠気のもう一つの理由は、来たる冬かもしれません。これは、非常に活発な活動から少し離れ、平和と休息が必要なときです。これが私たちの気候の状況であり、それを克服することはできません。不規則に食べたり、痩せていたり、貧弱で単調な食事をとっていたり、体が不足していることを知らせたりしている可能性があります。さらに別の理由は、ストレスの多い生活と、休息して困難に対処することができないこと、そして急いでいるときに気づいてさえいない息切れである可能性があります。そのような低酸素症は、刺すような痛み、胸の痛み、突然の頭痛、それに続く疲労感やエネルギーを奪われた感覚をもたらします。これらは仮定と可能性です。どうですか？特定のケースを注意深く分析する必要があります。

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

彼は臨床健康心理学者です。

ワルシャワ大学心理学部を卒業。

彼女は常にストレスの問題とそれが人間の機能に与える影響に特に関心を持っています。

彼はpsycholog.com.plとFertimedica Fertility Centerで彼の知識と経験を利用しています。

彼女は世界的に有名なエマ・ゴニクマン教授と統合医学のコースを修了しました。