ライフアクティブは誰もが利用できるわけではありません

積極的に出産するということは、自分を信じること、子供を出産する能力を信じることです。それは勇気と責任の共有を必要としますが、積極的な出産は母親に多くの利益と満足を与えます。

すべての女性が対応できる出産方法ではないかもしれませんし、ポーランドの多くの産科病棟ではおそらくそれは不可能ですが、好ましい状況では、私たちの国でも積極的に出産することができます。そして、そのような出産の利点とそれが母と子に与える利益は過大評価することはできません。いわゆる産科のアイデアを促進する産科のトレンド積極的な出産は、医学的な入院患者の分娩に対する反乱として1980年代に西洋に現れました。この出産方法の支持者にとって基本的なことは、本能、自信、自然な生物学的出生メカニズムを備えた女性は、この病院や医療機器がなくても、自分で出産できるという信念です。さらに、分娩中の女性は本能が彼女に何をすべきか最善を尽くすので、出産の過程に決定的な影響を与えます。

活発な出産はいつ可能ですか？

積極的な出産がどのように見えるか、どのような利点があるかを説明する前に、それを可能にするために必要な基本的な条件を1つ挙げましょう。分娩中の女性は正しい態度を持ち、助産師はそれを受け入れます。彼女の出産について決定することができるというまさにその欲求はおそらくすべての女性を持っています-誰も無力になりたくありません、スタッフが彼女の意見を考慮に入れることを期待しています。しかし、積極的に出産するだけでは不十分です。自分の力に対する信念と自信、つまり「私はそれができる、私はそれができる」という深い内なる信念を持っている必要があります。しかし、女性が活発な出産が彼女にとって何かであることを知っているときでさえ、彼女は、彼女が「反対側」、すなわち病院または助産師の人でさえ同盟国を見つけなければ、多くをしません。ですから、あなたをサポートし、あなたを促しますが、あなたの意志を押しつけない助産師を見つける努力をする必要があります。そのような助産婦は、病棟と同様に存在します-そして、彼らはまだ少数派ですが、ますます増えています。

直立した状態で出産することの利点

• 子宮頸部はより速く開きます
• 子宮収縮はより規則的で効果的で、痛みが少ない
• 頭は、産道に挿入する方が簡単で正確です
• 呼吸は自由で深いため、呼吸しやすくなります（横になると不可能です）。
• 子供は酸素をよりよく含んでいます
• 効果的な呼吸は痛みの知覚を低下させるため、鎮痛剤の必要性が少なくなります
• 不安と緊張が軽減されます-位置を選択する自由はストレスレベルを軽減し、収縮を阻害するアドレナリンの放出が少なくなります
• プッシュは簡単です。産道は下を向いているので、それを通って動く赤ちゃんには重力が作用します
• 尾骨が約30％後退するため、骨盤の下部開口部が広がります。横たわっている位置での位置との関係で
• 会陰周囲の組織の頭部が噴火中に均等に伸びるため、会陰涙のリスクが低くなります
• 出産の時間が最大35％短縮されます。

出産学校での積極的な労働の準備

出産学校を選ぶ段階で、優しい人や出産の場所を探す価値はあります。女性は一人で出産できるという前提ですが、自然なメカニズムが適切なタイミングで機能するため、積極的な出産に備える必要がないという意味ではありません。それはいくつかの理由で出産学校に登録する価値があります。出産を積極的に行うためには、何が起こるかについても意識する必要があるため、それを知ることが重要です。その上、私たちが知るほど、私たちが何を待っているのかを恐れる必要がなくなります。出産学校では、さまざまな体を鍛えるエクササイズについて学び、収縮中に呼吸する方法を学び、さまざまな出産の姿勢を試すこともできます。これらはすべて、重宝する重要なスキルです。しかし、良い学校はもっと多くのことができる-それは女性の自信を築くことができ、彼女がこのように出産できることを彼女に納得させる。この信仰は、多くの場合、ゼロから構築する必要があります。どこで入手できるのか、何年もの間すべてがスタッフによって決定されたのであれば？多くの人々は、最初は懐疑的でしたが、出産を別の方法で経験することが可能であると確信しました。
-夫と私は2つの出産学校に出会った-1歳のガブリシアの母、ワルシャワ出身のEwaは言う。 -最初のものの目的は、病院の最も厄介な「クライアント」、つまり従順で気楽な私たちを作ることでした。明白なことに目を向けたのは2番目の学校だけでした。出産中は私が最も重要であり、出産がどのようになるかは私次第です。助産師は重要です。助言と支援を提供し、提案をしなければなりませんが、私に何も課すことはできません。ガブリシアを出産した素晴らしい助産師に出会ったのは学校の時でした。思い通りに出産できてとても嬉しいです。

アクティブな出産、または何ですか？

活発な労働において、女性は注目の的です。彼女の体を聞くことによって、彼女は本能が彼女に言うことを読み、彼女のニーズに従います。

移動と位置の選択。陣痛中の女性は、横になるか、歩くか、浴槽に入るかを自分で決める。第1ステージと第2ステージの両方で、彼女の労働全体を通して、彼女は現時点で自分に最も適したポジションをとることができます。最も快適で、最も痛みが少ないか、他の理由で有益です。彼は、自発的に、無意識のうちに、何度でもそれらを変えます。彼はしばしば垂直方向の位置、つまり産道が下を向く位置を選択します。次に、重力が使用されます。これにより、赤ちゃんの頭が子宮頸部に強く押し付けられ、拡張が加速されます。また、圧力期間中に、赤ちゃんが産道に下降するのに役立ちます。そのような体位には、さまざまなバリエーションがあります。たとえば、立っている-腕をパートナーの首やはしごに掛けたり、スクワット（パートナーは椅子に座って女性の腕の下を支えることができます）、肘の膝などです。活発な出産の位置に加えて、動きが重要です。歩くこと、そして踊ることさえ。出産室には、身体を垂直に支えるロープやはしご、陣痛中の女性が腰を丸めて転がせる大きなボールなど、最も有利な位置と動きの形態を容易にするデバイスが装備されています。動きは、けいれんの痛みに対処するのに役立ちますが、別の非常に重要な役割も果たします-分娩の初期段階では、赤ちゃんが産道に正しく位置するのに役立ちます。母親が行った骨盤の円運動により、赤ちゃんは産道に「ねじ込まれ」ました。多くの病院では、最初の期間は動きの自由がありますが、プレッシャーが始まると、陣痛を起こしている女性は、しばしば彼女の意に反してベッドに戻り、横になります。そして、赤ちゃんは自分自身を「丘の上に」押し上げるので、これは良い出産姿勢ではありません。子宮の収縮は困難になり、赤ちゃんを母親の背骨に引き寄せる重力に打ち勝ち、圧迫された大静脈は循環を妨げ、多くの場合、赤ちゃんを低酸素状態にします。労働はより長く、母親と赤ちゃんの努力は垂直姿勢よりもはるかに大きいです。

女性は一緒に決定して対応します。活発な出産では、助産師、医者、または夫の環境全体が、分娩中の母親に最大限の救済を提供することに向けられています。彼女は最も重要です。彼女が背中のマッサージを要求する場合-一緒にいる人のために、この要求は注文です。彼女がひざまずき、CTGを実行する必要がある場合、助産師は女性にベッドに横になるように命じませんが、女性の隣にひざまずいて、胃にセンサーを置きます。陣痛の間、女性は音を出すことができます：悲鳴、喘ぎ、咳、そして誰もこれを批判する権利はありません。賢明で忍耐強い助産師はこれらの行動を受け入れます。なぜなら、彼女は陣痛に痛みがあることを知っており、それを和らげるためにできる限りのことをしているからです。労働中の女性の主観性は、あらゆる場合に彼女の意見を考慮に入れることを意味します-助産師や医師は、彼女の意思に反して言うまでもなく、彼女の知識なしに決定を下しません。女性が会陰を保護したい場合、スタッフはそうするためにあらゆる努力をします。しかし、アクティブであることは、何が起こるかについて責任を取ることも意味します。女性は、何らかの方法で行動することにより、出産に関連する意思決定を行う際に、何らかの影響が生じることを認識している必要があります。時には、双方の最善の意志にもかかわらず、状況は労働中の女性を上回ります-その後、彼女は助産師または医師のアドバイスを信頼し、彼らの経験に頼るべきです。

薬理学の代わりに自然。活発な出産を決意した女性は、薬理学的鎮痛剤をあきらめます。巧妙な呼吸、動き、マッサージ、または体を水に浸すなど、痛みに別の方法で対処できるため、彼はそれらを必要としません。また、少なくとも定義により、子宮収縮を刺激し、子宮頸管の拡張を加速する合成オキシトシンなどの他の薬剤の必要もありません。活発な分娩では、直立姿勢を取ることで同様の効果があります。赤ちゃんの頭が上から子宮頸部を押し、その開口を加速します。また、安全な女性は恐怖を感じないため、自然のオキシトシンが途切れることなく放出され、オキシトシンの産生を阻害するのは不安とストレスです。そのような労働は仰臥位の労働よりも速くなります。なぜなら、労働中の女性は常に働いているからです。収縮中、彼女は体を最もリラックスできる姿勢をとり、収縮の間隔を使って休息し、力を回復します。

助産師。繰り返しましょう。この方法で母親を分娩に同行させ、彼女を助けることができる助産師がいなければ、積極的な分娩はありません。親切や善意だけでなく、スキルも問題です。出産する女性がしゃがんだり立ったりしている間、赤ちゃんを受け入れるためにいくつかのテクニックを習得する必要があります。助産師は、それが正常と見なされるものではない場合でも、忍耐強く、温かく、信頼でき、受け入れる必要があります。彼は親しみやすい雰囲気と安心感を生み出すことができなければなりません-そうしなければ、労働中の女性は完全に開いて本能に屈服することができます。

あなたの直感が助言するものを聞いてください

アクティブな出産は、同じタイトルの本の著者であるジャネットバラスカによって一般化された概念です（ワルシャワ、1997年）。それは出産であり、その間に彼女の生物学的能力と本能を使用して、分娩中の女性は積極的に彼女の赤ん坊が世界に来るのを助け、それにより分娩の長さと安全に影響を与えます。 Balazkasによると、出産は心の状態です-女性は自分で出産できること、出産方法の知識は彼女の奥深くに隠されていること、そして適切な瞬間に分娩のメカニズムが機能することを確信しなければなりません。陣痛中の女性は彼女の体に接触し、そのニーズに従います。彼女は積極的かつ気づき、自分の目標を知っており、それを達成するためにあらゆることをします。

それは女性に何を与えますか

出産は短いですが、集中的で重要な経験です。出産時に女性の意見が考慮されず、医療処置の「目的」の役割にまで低下した場合、彼女は母親として、そして自尊心さえも受け入れることが困難になる可能性があります。次に、長生きの出産は、彼女が成熟するのを助け、母性を経験する彼女の力を与えることができます。 -時々私がいくつかの出産がどのように見えるかを読んだとき、私は私のものが違っていたことを嬉しく思います-エワは言います。 -私は必要なことをすることができました、誰も私を何時間も横にさせなかった、誰も私を縛らなかった。私は何が起こっているかに影響を与えました。赤ちゃんを産んでいるような気分になりました。私には強さと自信がありました-それは、母親としての彼女の最初の日に女性に起こり得る最高のものです。