キャベツダイエット後の栄養

こんにちはマダム、私は質問があります：毎週のキャベツダイエット後の栄養はどのように見えるべきですか？ご提案やよろしくお願いします。トルンのMaciek K.

キャベツダイエットの1週間後、腸は浄化され、脱水されました。ヨーヨーの効果を取りすぎないようにするため、少量の食事を5つ用意し、乳製品、卵、肉、魚などのタンパク質を最小限の量で徐々に投入することをお勧めします。来週、同じことがシリアル製品で行われるべきです。

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

Katarzyna Pryzmont-栄養士、精神科医、ATP食堂のオーナー。成人の減量を専門とし、特に食生活を変えるときの動機付けに関するワークショップや講義を行っています。 「減量中に誘惑に対処する方法」。 の詳細