食事療法をしていませんが（31歳、体重55 kg）、体力を失い、衰弱します。私はまだエネルギーが不足しているので、すべてが「空」であるという印象を持っています。私はたんぱく質を容認しない印象を持っているので、牛乳を完全に拒否しました。たとえば、ポークチョップやカッテージチーズの後では、症状が増加します。乳製品を避けようとするのはそのためですが、それでも少量でも大容量でも関係ありません。どうなり得るか？
まず、身体検査を行う必要があります：血球数、脂質プロファイル、糖度、一般的な尿検査、圧力の測定。これらの分析に基づいてのみ、診断を下すことができます。さらに、あなたの体が許容できない食品を確認するために、食品不耐性試験を行う必要があります。このような検査は、薬局または栄養士から入手できます。あなたは何が悪いのかを研究から知っているように、あなたはあなたに合った食事を開発することができます。
私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。
イザツァイカランとマラソンが大好きな本「大都会のダイエット」の著者。
