私は水が好きではありません。

私は医者にこの質問があります、私はほとんど飲みません。特に水は飲みたくないです。風味さえも、水の味が好きではありません。私の日はコーヒー1杯、時にはお茶2杯、時々それだけです。どうすれば修正できますか？膀胱、腎臓、皮膚にいつも問題があります。唾液が嫌な味がすることがあります。少し太りすぎです。水がなければ、食事は意味がありません、私は荒廃しています。アドバイスをお願いします。なぜ体はそれが水を必要とすることを示さないのですか？

こんにちは。水に手を伸ばして飲むという習慣は、自分の中で発達することができます。まず、彼女に会わなければなりません。きれいなグラス3枚に水を入れて目の前に置いてください。電話でリマインダーをアクティブにして、水について30分ごとに通知します。飲みたくない場合は、口の中に入れて洗い流してください。しばらくすると、自動的に飲み始めます。ミント、バジル、レモン、冷凍フルーツキューブなどのハーブで水を豊かにすることができます。そのような見方は食欲センターを非常に刺激します。炭酸水を飲み、さまざまな水の味を味わってください：低および中程度のミネラル化、低または高二酸化炭素飽和。水、コーヒー、紅茶のほか、野菜のストック、クリームスープを飲んだり、生野菜や果物をたくさん食べたりすることもできます。彼らはまた、体の水源になります。実際、どのくらいの量の水を飲むべきかは、水計算機www.wodnykalkulator.plを使用して計算するのが最善です。飲み始めると、すべての病気が消えてしまうので、水を好きになるように取り組む価値はあると思います。宜しくお願いします

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

ランとマラソンが大好きな本「大都会のダイエット」の著者。