アルコールは代謝年齢に影響しますか？

週に1、2回飲酒は代謝年齢に影響しますか？

代謝年齢または生物学的年齢は、インピーダンスに基づいて身体組成を分析するいくつかの体重モデルによって示されるパラメーターです。これは、ハードウェアメーカーが発明したアルゴリズムに基づいて計算され、とりわけ、体内の細胞数、脂肪組織、筋肉、骨などの量

代謝年齢は、腹部脂肪を含む脂肪組織の量によって最も影響を受けます。年齢が高いにも関わらず、男性は年をとっています。実際、アルコールはこのパラメータとは関係ありませんが、その摂取中に脂肪組織に蓄積される大量の不要なカロリーが食べられない限りは。さらに、アルコールは毒であり、体内で無毒の化合物にすばやく分解する必要があります。このプロセスでは、ビタミン、ミネラル、タンパク質が酵素の形で消費されます。これは、未分化食では不足する可能性があります。そして、これは、遺伝子とその多型に本当に依存する老化プロセスを加速する可能性があります。

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ランとマラソンが大好きな本「大都会のダイエット」の著者。