私は26歳で、この問題があります。最近はストレスがたまらなくて、いつも緊張しています。 2日前にパートナーとの議論があり、彼に何かを伝えたいと思ったとき、彼は私のスピーチを失いました、私は私の声を失ったように感じました、私は非常に怖がっていました言葉。このようなことが一度は起こったことにも気づきましたが、程度はそれほどではありませんでした。どうすればいいのかわからないのですが、このような事態が再発しても、いつの日かスピーチが返ってこないこともあります。
恐怖は大きな目をしています！スピーチを失う危険はありません。これは神経症反応であり、誰かが激しいストレスを受けているときに起こります。自分で対処することができないため、最寄りのメンタルヘルスクリニックに行ってください。問題が多すぎます。医師はおそらくあなたを落ち着かせ、心理学者に心理療法を勧める何かを処方するでしょう。それまでにこのようなことが起こった場合-横になって、静かに息を落ち着かせてください-落ち着いていればそれは通ります。
私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。
ボフダンビールスキ心理学者、30年の経験を持つ専門家、心理社会的スキルのトレーナー、ワルシャワ地方裁判所の専門心理学者。
活動の主な分野：調停サービス、家族カウンセリング、危機的状況にある人の世話、経営訓練。
まず、理解と尊敬に基づいて良い関係を構築することに焦点を当てています。彼は数多くの危機介入を行い、深刻な危機にある人々の世話をしました。
彼はワルシャワのSWPSの心理学部、ワルシャワ大学およびジエロナグラ大学で法医学心理学の講義を行いました。
