クリスマスウェイ後の1日ダイエット

休日の過食後の1日の食事は、何を食べるかについて非常に注意している場合にも役立ちます。 12種類の料理（デザート、フルーツ、アルコール）を試すだけで問題は解決しました。クリスマスイブは消化器系にとって大きな挑戦です。その結果、消化不良、胃の痛み、片頭痛に悩まされます。

過食後の一日の食事は、貪欲にふけることの影響を軽減することになっています。多くの場合、クリスマスイブの間に、あなたは休日を過食していると感じます、そして豊かに置かれたテーブルであなたの前にまだ2日があります。次の日私たちが苦しんでいるのも不思議ではありません：膨満、胃の痛み、吐き気、片頭痛。本当に過食の影響は迷惑なことができます。それでも、クリスマスには誰も医者に相談したくありません。

1日の過食：ルール

一日中たくさんのミネラルウォーターを飲みます。水は、肝臓が有毒化合物を体内から浄化するのに役立ちます（アルコールを飲んだ後など）。さらに、消化を促進し、ナトリウムとマグネシウムを体に提供します（これらの微量栄養素を体外に流すアルコールを飲む場合は特に重要です）。日中は、消化器系に鎮静効果または麻酔効果をもたらすミントの注入を飲みます。 2〜3杯飲むことができます。その日は水分が多いほど良い。

翌日は目覚めます。