プロラクチンの多い食事とは？

私は高プロラクチン血症、多嚢胞性卵巣症候群を患っており、何年も前のMRIで部分的なトルコ鞍症候群が見られました。下垂体のMRを待っています。医者に食べ方を聞いた。かつて、たんぱく質を食べるべきだと聞いたことがあります。私はとても太っています。プロラクチンが豊富な場合、何を食べるべきですか？

グルコースとインスリンをチェックする価値があり、インスリン抵抗性が現れないことを確認します。食事には、抗炎症性抗酸化物質、タンパク質、複合炭水化物、n-3脂肪が豊富な野菜をたくさん含める必要があります。食事中のカルシウムのレベルを確認し、ビタミンB6の割合を増やすことは価値があります。その良い供給源は、酵母、肉、内臓、魚、卵、鞘、穀物製品、野菜（緑：キャベツ、グリーンピース、ほうれん草、インゲン、カリフラワー、ニンジン、ジャガイモ、豆）、果物（バナナ）、豆類の種子です。 （大豆）、ナッツ（ピーナッツ、クルミ）、カボチャの種。とりわけ、砂糖、トランス脂肪、ブドウ糖果糖シロップ、甘い液体、お菓子、甘い乳製品は避けてください。イノシトールの使用を検討できますが、この場合は医師に相談してください。

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A. Sankowski博士の形成外科クリニックの主任栄養士である4LINE Dietary Clinicのオーナー、電話番号：502 501 596、www.4line.pl