ナイトクリームの選び方は？肌のタイプや年齢に応じてクリームを選択してください

ナイトクリームは、肌のタイプと年齢に合わせる必要があります。夕方になると、すぐにメイクを落とし、クリームを塗って寝ます。これはバグです。丸一日後、皮膚はより多くのケア、良い化粧品と救済を必要とします。鍵は正しいナイトクリームを選ぶことです。その後、睡眠中、あなたの肌はよく再生され、あなたは鏡の中の朝にそれを感謝します。

ナイトクリームの組成は、主に栄養素の濃度が高い点で、デイクリームとは異なります。 UVフィルターは含まれておらず、密度が高く、濃縮されています。ナイトクリームは、デイクリームより脂っこい場合があります。これらのタイプの化粧品には、水が少なく、ビタミンAやフルーツ酸などの成分がより濃縮されています（より強力）。

ナイトクリームは必要ですか？

皮膚は夜に最も効果的に再生します。すでに夕方の早い時期に、皮膚の細胞結合が緩み始め、その透過性が増加します。その結果、皮膚は栄養分をより集中的に吸収し、表皮のより深い層に浸透しやすくなります。午前0時以降は、体が回復ホルモン（成長ホルモンを含む）を放出し、体内のすべての細胞が日中よりもはるかに速く分裂するため、再生プロセスが加速します。

皮膚には血液、弾力性があり、集中的に呼吸し、化粧品から有効成分を吸収します。その細胞は毒素を浄化し、細胞核を保護し、コラーゲン線維を再生するタンパク質を生成し、終日の損傷を修復します。

皮膚が日中に眠って休み、夜に働くことを知っている人はほとんどいません。したがって、より強い準備が夜に使用できます。

朝になると、身体は徐々に日中モードに切り替わります-皮膚の細胞分裂が遅くなり、表皮の粘着力が高まるため、透過性が低下します。その結果、日中の皮膚は外的要因から保護されます。また、夜間に更新プロセスを促進および強化するように気を付ければ、より良い状態になります。

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あなたの肌タイプに合ったナイトクリームを選ぶには？

まず、ナイトクリームは、皮膚の再生プロセスをサポートし、栄養を与え、保湿し、水分の損失から保護します。このタスクを適切に実行するには、肌のタイプに応じて適切に選択する必要があります。脂性肌やニキビを起こしやすい肌の場合は、毛穴を詰まらせないように、クリームの質感を薄くしてください。一方、乾燥肌には、保湿して表皮からの水分の蒸発を減らす、やや厚い化粧品が必要です。

コンビネーションとオイリー肌は、追加のナイトクリームの使用を必要としないため、適切な準備を求めたくない場合は、この儀式をスキップできます。一晩追加の保護なしで乾燥した敏感肌を放置しないでください。

あなたの年齢に合ったナイトクリームを選ぶには？

若い肌にはさまざまなニーズがあり、成熟した肌にはさまざまなニーズがあることが知られているため、クリームを選択するための2番目の基準は年齢です。ただし、毎晩のクリームには強力な抗酸化物質（ビタミンA、E、C、フラボノイドなど）が含まれている必要があります。これらは太陽、汚染された空気、風による損傷の修復に役立ちます。栄養ミネラルも必須成分です。カルシウム、シリコン、セレン、亜鉛、硫黄。

ナイトクリーム30+

30歳の人は、例えばコエンザイムQ10などをさらに含むクリームを探すべきです-それは細胞の代謝を加速し、それらの酸素化を改善し、皮膚を再生して引き締め、変色を軽くします。

ナイトクリーム40+

40歳児、セラミド、タンパク質、レチノール、または不飽和脂肪酸（オレイン酸やリノール酸を含む）も有用です。これらは細胞の代謝に影響を与え、皮膚の水脂質バランスを維持し、抗炎症作用と再生作用があります。

ナイトクリーム50+

50歳の女の子の肌には、次のものが役立ちます。大豆イソフラボン、グリコール酸、葉酸、つまり葉酸-コラーゲン産生を刺激し、強力な再生特性を持ち、皮膚細胞のDNA修復を加速し、アンチエイジング特性を持っています。

ナイトクリームを塗る方法は？

化粧品を塗布した後、指先で皮膚に優しくマッサージし、小さな円を描くように動かします-一部のクリームのパッケージには、そのような顔のマッサージの説明があります。アイデアは、皮膚の微小循環を改善し、それをリラックスさせることです。顔の中央部分から外側に向かって作業を開始します-表現ラインを滑らかにし、リンパが蓄積する目の内側の角にあるポイントを押します。