ナイトクリームは、肌のタイプと年齢に合わせる必要があります。夕方になると、すぐにメイクを落とし、クリームを塗って寝ます。これはバグです。丸一日後、皮膚はより多くのケア、良い化粧品と救済を必要とします。鍵は正しいナイトクリームを選ぶことです。その後、睡眠中、あなたの肌はよく再生され、あなたは鏡の中の朝にそれを感謝します。
ナイトクリームの組成は、主に栄養素の濃度が高い点で、デイクリームとは異なります。 UVフィルターは含まれておらず、密度が高く、濃縮されています。ナイトクリームは、デイクリームより脂っこい場合があります。これらのタイプの化粧品には、水が少なく、ビタミンAやフルーツ酸などの成分がより濃縮されています（より強力）。
ナイトクリームは必要ですか？
皮膚は夜に最も効果的に再生します。すでに夕方の早い時期に、皮膚の細胞結合が緩み始め、その透過性が増加します。その結果、皮膚は栄養分をより集中的に吸収し、表皮のより深い層に浸透しやすくなります。午前0時以降は、体が回復ホルモン（成長ホルモンを含む）を放出し、体内のすべての細胞が日中よりもはるかに速く分裂するため、再生プロセスが加速します。
皮膚には血液、弾力性があり、集中的に呼吸し、化粧品から有効成分を吸収します。その細胞は毒素を浄化し、細胞核を保護し、コラーゲン線維を再生するタンパク質を生成し、終日の損傷を修復します。
皮膚が日中に眠って休み、夜に働くことを知っている人はほとんどいません。したがって、より強い準備が夜に使用できます。
朝になると、身体は徐々に日中モードに切り替わります-皮膚の細胞分裂が遅くなり、表皮の粘着力が高まるため、透過性が低下します。その結果、日中の皮膚は外的要因から保護されます。また、夜間に更新プロセスを促進および強化するように気を付ければ、より良い状態になります。
また読んでください：顔の化粧品を適用する順序は？サンドイッチ法アジアンスキンケア。 10の美の儀式は何ですか... INCI、それは化粧品の構成です。化粧品の構成を読んで分析する方法は？あなたの肌タイプに合ったナイトクリームを選ぶには？
まず、ナイトクリームは、皮膚の再生プロセスをサポートし、栄養を与え、保湿し、水分の損失から保護します。このタスクを適切に実行するには、肌のタイプに応じて適切に選択する必要があります。脂性肌やニキビを起こしやすい肌の場合は、毛穴を詰まらせないように、クリームの質感を薄くしてください。一方、乾燥肌には、保湿して表皮からの水分の蒸発を減らす、やや厚い化粧品が必要です。
コンビネーションとオイリー肌は、追加のナイトクリームの使用を必要としないため、適切な準備を求めたくない場合は、この儀式をスキップできます。一晩追加の保護なしで乾燥した敏感肌を放置しないでください。
おすすめ記事：
肌のタイプ-脂性肌、乾燥肌、混合肌をどのように認識し、ケアするか？あなたの年齢に合ったナイトクリームを選ぶには？
若い肌にはさまざまなニーズがあり、成熟した肌にはさまざまなニーズがあることが知られているため、クリームを選択するための2番目の基準は年齢です。ただし、毎晩のクリームには強力な抗酸化物質（ビタミンA、E、C、フラボノイドなど）が含まれている必要があります。これらは太陽、汚染された空気、風による損傷の修復に役立ちます。栄養ミネラルも必須成分です。カルシウム、シリコン、セレン、亜鉛、硫黄。
- ナイトクリーム30+
30歳の人は、例えばコエンザイムQ10などをさらに含むクリームを探すべきです-それは細胞の代謝を加速し、それらの酸素化を改善し、皮膚を再生して引き締め、変色を軽くします。
- ナイトクリーム40+
40歳児、セラミド、タンパク質、レチノール、または不飽和脂肪酸（オレイン酸やリノール酸を含む）も有用です。これらは細胞の代謝に影響を与え、皮膚の水脂質バランスを維持し、抗炎症作用と再生作用があります。
- ナイトクリーム50+
50歳の女の子の肌には、次のものが役立ちます。大豆イソフラボン、グリコール酸、葉酸、つまり葉酸-コラーゲン産生を刺激し、強力な再生特性を持ち、皮膚細胞のDNA修復を加速し、アンチエイジング特性を持っています。
おすすめ記事：
夜のスキンケア。さらに美しく目を覚ますために何をすべきか？ナイトクリームを塗る方法は？
化粧品を塗布した後、指先で皮膚に優しくマッサージし、小さな円を描くように動かします-一部のクリームのパッケージには、そのような顔のマッサージの説明があります。アイデアは、皮膚の微小循環を改善し、それをリラックスさせることです。顔の中央部分から外側に向かって作業を開始します-表現ラインを滑らかにし、リンパが蓄積する目の内側の角にあるポイントを押します。
セラムはナイトクリームの効果を高めます
夜に使う価値のある化粧品は美容液です。これらは、非常に軽い濃度で非常に効果的な有効成分を大量に含む濃縮製剤です。彼らはしばしば液体であり、すぐに吸収されます。
血清は血液の基本的な成分です。化粧品では、これを凝縮成分の本質と呼んでいます。
血清の最小量は十分であり、クレンジングされた皮膚に適用され、次にクリームに適用されます。両方の化粧品は同じ会社とラインのものでなければなりません。それは、それらの成分が互いに完全に補完し合うからです。
毎月「Zdrowie」
-porada-eksperta.jpg)
