痛風の食べ方？

血糖値が少し上昇している（空腹時血糖値104）、コレステロール値が上昇している（LDL 172、HDL 65）、痛風の症状（尿酸6.1）何を食べるべきですか？

ダイエットを確立し、バランスをとるためには、あなたのライフスタイル、体重、他の病気の有無、これまでの食事の仕方を知る必要があります。どんな薬を服用していますか？あなたのケースでは、血中の尿酸値を増加させるのに役立つ製品を除いて、低および中程度のグリセミックインデックスを持つ食品に基づく食事療法が推奨されるようです。食事と合わせて、適切な運動療法を使用して、関節のフィットネスと可動性を維持し、コレステロールと糖のレベルを正常に下げる必要があります。

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

イザツァイカ

ランとマラソンが大好きな本「大都会のダイエット」の著者。