KIFOSIS（ラウンドバック）-原因、症状、治療、運動

深部脊柱後弯症（または背中の丸い）は、胸部および仙骨部の脊椎の過度の後方屈曲を特徴とする脊椎疾患です。未治療の脊柱後弯症は悪化し、こぶの形成につながるだけでなく、呼吸の問題などの深刻な合併症を引き起こす可能性があります。脊柱後弯症の原因と症状は何ですか？治療とは？後わんを減らし、こぶの形成を防ぐには、どのような運動をすればよいですか？

深部脊柱後弯症（または、ラウンドバック、過形成）は、胸部および仙骨部の脊椎の進行性の、過度の、病理学的な後方屈曲からなる脊椎の疾患です。

脊椎は当然、胸部でわずかに曲がります。このようにして衝撃を吸収し、頭の重さを支えます。ただし、この自然のアーチが深くなると、病理学的後弯と呼ばれ、深くなります-過形成。脊柱後弯症は骨だけでなく、筋肉や靭帯にも等しく影響を与えることを知っておく価値があります。

後わんまたはラウンドバックについて聞いてください。これはLISTENING GOODサイクルの素材です。ヒント付きのポッドキャスト。

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脊柱後弯症-原因

脊柱後弯症の最も一般的な原因は、不正確な体位を維持することです-曲がった姿勢で長時間座っていること。別の脊椎の欠陥も脊柱後弯症、脊柱側弯症、つまり脊椎の外側湾曲の原因となる可能性があります。

さらに、脊柱後弯症は、脊椎の損傷、椎間板脱出症、脊椎感染症、二分脊椎などの先天性欠損症、さらには腫瘍によっても発生します。骨粗しょう症、関節炎または他の変性性骨疾患、ならびに筋ジストロフィーもこの脊髄欠損の一因となり得る。その他の考えられる原因には、内分泌系の疾​​患、結合組織病、ポリオ、パジェット病などがあります。

次に、思春期前の子供における脊柱後弯症の原因は、ウイルス、真菌および細菌の関与のない壊死および骨死である本質であるシューアマン病（若年性後弯症または脊椎の無菌性壊死）である可能性があります。

結局のところ、脊柱後弯症は老化した体の結果である可能性があります（特に体の姿勢が間違っている場合）。

脊柱後弯症-症状

脊柱後弯症の最も特徴的な症状は後戻りであり、疾患の進行段階では、いわゆるこぶ、つまり背中上部のふくらみ。また：

• 頭が過度に前方にある（顎が胸骨に突き出ていない）;
• 肩は前に出され、肩は明らかに丸みを帯びています。
• 胸部の扁平化と虚脱が見られます。
• 肩甲骨がばらばらになり、胸から突き出ているのが目立ちます。

さらに、重度の後弯が脊椎に過度の圧力をかける可能性があるため、背中上部に痛みがある場合があります。過形成はまた、肺への圧力のために呼吸の問題の一因となり得る。

脊柱後弯症-診断

医師は脊椎を触診します。さらに、彼は患者に特定の動きをさせるように頼みます。したがって、脊椎の屈曲運動と回転運動を実行できる範囲を決定します。

医師は脊椎のX線を注文します。これは脊椎の全長に沿って行われます（正面/背面/上/下）。 X線を撮るときは、腕を前に伸ばして立ち、頭をまっすぐにします。写真は横にして撮影することもできます。

脊柱後弯症-治療

穏やかな形の患者では、特定の治療が行われないことがあります。この場合、必要な作業は、柔らかくないマットレスで所定の運動を行い、寝るだけです。

専門医による治療は、脊柱後弯症のより重症な症例をカバーします。次に、鎮痛剤、矯正体操、理学療法、整形外科用ブレースを使用できます。場合によっては（後弯が感染症や腫瘍に関連している場合など）、手術が必要になることがあります。

ヨガ、マッサージ、カイロプラクティック（一種の手動療法）も役立ちます。

脊柱後弯症-避けるべきポジションは？

脊柱後弯症では、背中を泳いだり、自転車に乗ったり、ウェイトを持ち上げたり、器具で運動したりすることは禁止されています。

Kyphosis-サンプル演習

演習番号1

少し離れて立って、腕を横に広げます。吸い込んで腕を後ろに倒します。次に、息を吐き、手を抱きしめるように手を動かします。

演習番号2

マットの上にひざまずく-ひざを広げて膝幅を広げます。次に、体の側面を上に引っ張り、体を適切に配置し、手のひらがかかとに落ちるように後ろに曲がります。

演習番号3

お腹の上に横になります。腕を横に伸ばします。おでこを床または丸めたタオルの上に置きます。腕を上げ、肩甲骨を脊椎に近づけます。 15回繰り返します。

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著者：プレス資料

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