私は授乳中の7週齢のKacperの母です。生後約6週間で、彼はタンパク質素因を開発しました。私の食事から何を取り除くべきですか、どの食物が最もアレルギーですか？私はすでに牛乳、乳製品、ホワイトチーズ、ヨーグルト、卵、魚をあきらめました。私は全粒小麦のパン、赤身の肉、調理済みの家禽、米、割り、パスタを食べます。緑茶を飲んだり、リンゴ、コールドカット、チーズを食べたりできますか？私はこれらの物を数日間食べていませんが、まだ改善は見られません。母乳育児をあきらめたくないです。
おそらく子供にタンパク質の欠陥があると述べた医師は、どのタンパク質がこのアレルギーの影響を受けるのか、そして何を避けるべきかを判断しました。最も一般的なのは牛タンパクアレルギーです。つまり、肉やコールドカット、牛乳とその製品、つまりヨーグルト、ケフィル、白と黄色のチーズ、バターなど、牛に由来するすべてのものを食事から排除する必要があります。また、購入するすべての食品の成分も読む必要があります。現在、すべての食品生産者は潜在的なアレルゲンの存在を宣言する必要があります。製品に牛乳タンパク質が含まれているというパッケージの情報を見つけた場合、それは現時点では製品ではありません。残念ながら、問題の製品は食事、特に授乳中の女性の基礎を形成しているため、それは非常に困難です。欠乏を防ぎ、歯を失うのを防ぐために、（医師に相談した後）食事にカルシウムを補給する必要があるかもしれません。アーモンドにはカルシウムがたくさん含まれていますが、カロリーに注意してください。あらゆる種類のパンを食べることができますが、牛乳やホエイなどを使用しないもの、穀物（穀物、パスタ、米）だけでなく、牛肉や子牛の肉以外のすべてのものを食べることができます。牛乳に由来するものを含むタンパク質添加物と。野菜や果物を食べることができます（柑橘類やイチゴ、カリフラワーやキャベツなどの鼓腸する野菜には注意してください）。緑茶、薄茶、ジュース、ミントなど、授乳中の女性のためのお茶、豆乳、もちろんミネラルウォーターを飲むことができます（ここでは、カルシウム含有量の高いものをお勧めします）。揚げ物、脂っこい、塩辛い、消化が難しい食品は避けてください。ただし、快適さのために、多くの子供たちが時間の経過とともにこれらの問題から成長することを付け加えておきます。
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イウォナ・ニーゴウスカワルシャワ生命科学大学の人間栄養学科を卒業。ポーランドの栄養科学協会およびオランダのユニリーバヘルスインスティテュートのヨーロッパグループのメンバー。 3年以上にわたって彼女はユニリーバで働いており、彼女はとりわけクノールブランド製品の栄養面と「ジェムカラード」プログラムのサポートを担当しています。
