缶詰の豆には新鮮なものと同じ栄養価がありますか？

缶詰のソラマメは、生（生）と同じ栄養価を持っていますか？どちらを食べるのが良いですか？

缶詰のソラマメを完全に洗えば、それらの栄養価は新鮮な豆と非常によく似たものになります。

ただし、生ソラマメを食べることをお勧めします。

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

Katarzyna Pryzmont-栄養士、精神科医、ATP食堂のオーナー。成人の減量を専門とし、特に食生活を変えるときの動機付けに関するワークショップや講義を行っています。 「減量中に誘惑に対処する方法」。 の詳細