スナップヒップは、ジャンプヒップまたはダンサーヒップとも呼ばれます。病気は10-20％の人に影響を与えます。それは、大腿骨の転子の骨の上にある筋膜帯のかなり大声であるが痛みのない動きの感覚（時には聴覚）を特徴とする状態です。
目次
- パチパチヒップ-原因
- パチパチ腰の症状
- パチパチヒップ治療
- 股関節のクラッキング-理学療法
- スラミングヒップ-それを防ぐ方法は？
スラミングヒップ（ジャンプヒップ、ダンサーヒップ）は、軟組織と突き出た骨要素との衝突の結果です。葛藤は、股関節が動くことを可能にする筋力の不適切な分布として理解されます。最初は、パチパチ音がする股関節は深刻な不快感を引き起こしません。脚を動かすとかなり不快です。
ヒップのきしみ音は、ヒップで曲がったヒップを外転させたり、外側にひねったりするときに発生します。一部の患者はスキップ症状を自分で誘発することができます。ヒップは片側または両側にジャンプできます。この状態は、関節の大腿骨頭の内部変位とは関係ありません。
しかし、時間の経過とともに、痛み（時には激しい）が現れ、患者は整形外科医やリウマチ専門医などの専門家に助けを求めます。スキップが最も頻繁に感じられる場所は、鼠径部と股関節の側面です。鼠径部の場合、腸腰筋の腱が大腿骨頭または腸腰筋の隆起をこすります。
腰のクラッシュは、脚を曲げたり伸ばしたりした位置から腰の位置が変わったために起こります。クラックルが股関節の外側面に感じられると、線維性腸骨帯が大腿骨の大転子と衝突します。ヒップの位置を伸展から屈曲に変更すると、クラッシュが発生します。
パチパチヒップ-原因
組織と突き出た骨片の間の矛盾は、線維性構造の過度の張力または股関節の筋肉の非対称性が原因で発生します。これに寄与するかもしれない理由は次のとおりです：
- 小児期に生じ、外反膝、股関節の屈曲拘縮などの矯正されていないものを含む、さまざまな種類の姿勢障害
- 退行性変化または関節リウマチ（RA）などのリウマチ性疾患の結果としての関節異常
- 股関節損傷
- 股関節の領域で行われる外科的処置
- スポーツの結果としての腰の過負荷、例えば長距離のランニング、またはあなたがひどく太りすぎているため
- 股関節の構造の異常
- 筋腱またはその瘢痕の慢性炎症
パチパチ腰の症状
病気の初期段階では、患者は深刻な病気を経験せず、脚を動かすときに不快感を覚えることはすでに述べられています。しかし、時間の経過とともに、不快で鈍い痛みが股関節の領域に現れます。
別の症状は、患者が聞くパチパチ音や音飛び、および筋肉構造の変化の感覚です。
多くの場合、腰を強く叩く患者は歩行に問題があり、すぐに疲れ、長い距離を歩くことを強いられると止まらなければなりません。
パチパチヒップ治療
腰を強く叩く疑いがある場合は、医師に相談してください。
訪問中、専門医は腰のカチカチという音を引き起こす検査を行います。時々、病気の人は自分自身をジャンプすることを示すかもしれません。股関節のX線（X線）は常に最初の診断を確認します。
通常、X線では、股関節を構成する骨の中または周囲の変化は示されません。
ヒップホップが時々発生する場合、専門的な治療はほとんど必要ありません。それが繰り返されると、それは歩行異常、すなわち歩行障害を引き起こす可能性があるため、より多くの注意が必要になることがよくあります。
治療の目的は、患者の痛みを和らげることでもあります。それはまた、転子の上の滑液包の炎症を防ぐことについてです。このような炎症が発生した場合、手術が必要です。
クラックルヒップの治療には、適切なリハビリの選択と抗炎症薬の投与が含まれます。重度の疾患では、患者にステロイドが処方されます。
私たち一人一人が治療に対して異なる反応をするため、治療期間を予測することは困難です。しかし、通常、治療は数週間または数か月にわたって行われます。
飛び出る股関節の外科的治療は、関節鏡を使用して行われます。手順の間に、専門家は緊張した腱の形成外科を行います。これにより、腱の変色、つまり緊張を和らげることができます。さらに、医師は股関節の凹凸を取り除き、脚を動かす際の摩擦をなくします。また、関節の異常な構造によって関節が動かないようにすることも重要です。
関節鏡検査後、数週間のリハビリが必要です。形成手術後の一部の患者は、長時間の歩行後に膝、股関節、足首の関節に関節痛を経験します。
手術後、松葉杖を使って手術した四肢を保存する必要があります。
股関節のクラッキング-理学療法
理学療法は関節周囲の軟組織の炎症を軽減し、痛みを軽減します。以下は理学療法で腰をクリックするために使用されます：
- レーザー治療
- 高強度超音波（いわゆる衝撃波）-高圧の影響下で、波は体の奥深くに行き、病気の場所にまっすぐ進みます
- 磁場
- 罹患した関節の局所凍結療法
- 鎮痛薬を伴うイオントフォレーシス（直流で与えられる）
- 低周波電流による電気刺激
- キネシオタッピング、すなわち病気の関節を弾性テープで覆うこと;この方法は、病気の最初の段階で関節を和らげ、治療プロセスをスピードアップし、運動中に怪我のリスクを減らすために推奨されています。テープは動きを制限しないので、自由に運動したり歩くことができます
- セラピストの監督下での治療演習は、腸腰筋または腸腰筋帯の緊張を和らげます-最高は、収縮した軟構造に柔軟性を回復させるストレッチ運動であり、痛みを増大させる可能性があります
スラミングヒップ-それを防ぐ方法は？
スラミングヒップの最良の予防策は、子供の姿勢異常を適切に治療することです。小児期に矯正されなかった姿勢障害が成人期に存在することを私たちはしばしば覚えていません。
積極的にスポーツを練習する人は、筋肉を伸ばしてウォーミングアップすることで怪我をするのを防ぐので、エクササイズの前にウォーミングアップをすることを忘れないでください。
股関節に均等にストレスがかかるように、筋肉の強度を確保し、正しい姿勢を維持することも重要です。
おすすめ記事：
パチパチ肩甲骨症候群-原因、症状、治療著者について
この著者による他の記事を読む
