私の問題は私の低体重です。私の身長は162 cm、体重は45〜47 kgです。私はすべてのテストを行いました-それは完全に判明しました。私はたくさん食べて食欲がありますが、それは助けにはなりません。どこでも奇跡の食事療法を痩せることについて書かれていて、私は泣きたいです。肥満の人はトラブルを起こしたくないので誰も「太っています」とは言いませんし、痩せた人は自分の体重を直接教えられます。沈黙していたとき、私は泣きました。 5kg以上太りたい！医者は私を助けることができません、彼らはテストを行い、そして彼らはすべてが大丈夫であり、私は自分自身を受け入れるべきだと言います。結局それは意味がありません。助けてください！
太った男性を痩身させるよりも太る方がずっと難しい。高カロリーの食事を除いて、私は他の良い方法を知りません。カロリーを数えることを学ぶ必要があります。たくさんある「目で」食べると、時々誤解を招くことがあります。このダイエットとジムを組み合わせ、「運動」の専門家の注意深い目の下で、痩せた体型を改善し、筋肉量を増やします（筋肉は脂肪よりも重いため、キログラムが増えます）。
私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。
ジョランタ・ミトラック内科専門医のほか、専門的な痩身治療も担当し、DAMIANAメディカルセンターやピアセツノの「Czajkowscy」ポリクリニック（14KilińskiegoStreet）で働いています。
