ホルモン障害と体重増加

私はしばらくの間減量しようとしてきましたが、結果はありません。これはホルモンの不均衡が原因かと思います。どのような障害が体重増加を引き起こしますか、または体重減少を防ぎますか？それを確認するためにどのようなテストを行うことができますか？

専門の栄養士を訪問することから始めます。彼は、あなたが間違いを犯しているか、それとも本当にあなたのホルモンバランスが原因であるかを評価します。減量の困難の最も一般的な原因は、食事の選択が不十分で、身体活動が多すぎ、午後6時以降に食事をしないこと、少量の水分を飲むことです。

ホルモンから：インスリンとインスリン抵抗性、甲状腺ホルモンと甲状腺機能低下症、多嚢胞性卵巣症候群、コルチゾールの放出を引き起こすストレス。これにより、内臓または腹部組織の沈着が引き起こされます。これらは、体重を増やす理由にもなります。

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

ランとマラソンが大好きな本「大都会のダイエット」の著者。